Parte de mi trabajo con el comportamiento autodestructivo (SDB) sobre perseguir a las mujeres emocionalmente no disponibles y rechazar a las mujeres que están interesadas en mí.
Es importante destilar los aprendizajes del trabajo en frases que sean fáciles de grabar en la mente, por lo que a continuación se enumeran mis conclusiones erróneas (que quitan la vida) y correctas (que dan la vida).
La clave de mi comportamiento es este miedo a estar en una relación sin límites. Lo cual es correcto. Es lo correcto tener miedo de una relación sin límites (relación enredada). De ellas puede salir mucho dolor.
Sin embargo, el comportamiento de buscar mujeres emocionalmente no disponibles, que establezcan límites externos por defecto (¡!) es INCORRECTO - conducirá a un dolor repetido. Por lo tanto, voy a evitar las "relaciones sin límites", pero NO evitaré el dolor (¡que es lo que realmente quiero evitar!)
El comportamiento correcto es ESTABLECER límites con las mujeres emocionalmente disponibles de manera saludable, y EVITAR a las personas que no aceptan límites saludables.
De esta manera tengo el control y puedo mantenerme a salvo. Los límites externos no funcionan - es confiar en que otra persona se presente para ti 100 % de la manera que necesitas - no va a suceder. Es simplemente irreal.
Y es seguro y necesario establecer límites. Con las personas adecuadas, la relación mejorará. Con las personas equivocadas, la relación implosionará con el tiempo (ya que no son capaces de manejar límites saludables).
No es cierto
"Con las mujeres no disponibles emocionalmente, habrá límites incorporados, y por lo tanto estas mujeres están a salvo".
Promesa precisa
“De forma activa ajuste mis límites puedo tener relaciones seguras con muchas mujeres. Mis propios límites me mantendrán a salvo".
Miedo mítico
Todas las relaciones no tienen límites y, por tanto, dan miedo.
El miedo real
"Confiar en los límites externos causará dolor".
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