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Autosugestión, el caballo de batalla del cambio

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Hoy le presentaré el concepto de autosugestión, el caballo de batalla de PDS. Como comentamos en el artículo de BTEA, tus acciones en situaciones estresantes a menudo se inician por creencias, que a su vez crean pensamientos y emociones. Para trabajar sobre las creencias, puedes identificar las creencias subconscientes profundas que impulsan esta ...

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Cinco pasos para evitar las relaciones disfuncionales

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Hoy he confeccionado una lista de comprobación para mí, para revisar a las nuevas personas -negocios, amigos, parejas románticas- que entran en mi vida. Esto me protegerá contra las relaciones disfuncionales en el futuro. Nota: los cinco pasos son filtros individuales; si alguno de ellos "falla" (por ejemplo, si no me siento seguro con la persona, ...

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