Ce livre, “Unlocking the Emotional Brain : Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change”, écrit par Bruce Ecker, Robin Ticic et Laurel Hulley, m'est parvenu d'une manière inhabituelle : Ma compagne m'a dit qu'un homme qu'elle avait fréquenté avant notre relation le lui avait recommandé. Ce type était orienté vers la croissance et, naturellement curieuse, j'ai plongé dans le livre.
J'ai étudié le français à l'école et j'ai appris l'anglais en parallèle (mon père encourageait activement les membres de la famille à apprendre l'anglais - ce qui est une compétence inestimable dans le monde moderne d'aujourd'hui !) J'ai également essayé l'espagnol, et j'ai appris le russe grâce à mon héritage, et l'allemand en vivant et en grandissant
Comment j'apprends de nouvelles langues Lire la suite »
Hier, mon père a eu un accident. Nous sommes allés à l'hôpital pour le voir. Pendant que nous attendions, une personne (un autre patient en situation d'urgence) s'est approchée de nous. Il nous a dit que nous devions abandonner tout espoir d'être vus à temps. Il a dit qu'il perdrait probablement une jambe, à cause d'une blessure qui devait être opérée
Le pouvoir du subconscient : deux exemples rapides à l'hôpital Lire la suite »
Je suis actuellement le cours "Perfectionism Trauma" avec la merveilleuse Thais Gibson. Elle y mentionne plusieurs stratégies dysfonctionnelles, par exemple les composantes "jamais assez" ("Je ne serai jamais assez mince / assez grand / assez riche / assez intelligent / ...", quelle que soit l'énergie que j'y consacre). D'autre part
Le cerveau omnipotent qui apprend des stratégies de perception dysfonctionnelles Lire la suite »
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