Suggerimento per l'elaborazione emotiva: Lavorare sulla giusta serie di storie

Proprio ora stavo nuovamente elaborando una situazione con un dipendente.

I miei pensieri continuavano a vagare verso un'altra situazione, il che ovviamente influiva sulle mie emozioni (le nostre emozioni sono il riflesso della somma delle situazioni in cui ci troviamo al momento).

Pertanto, parte dell'equilibrio delle mie emozioni, una grande parte della storia su cui dovevo lavorare riguardava l'altra situazione (che coinvolgeva un possibile truffatore di Tinder - di cui non posso essere sicuro al 100 %, ma sono deluso dal fatto che questa connessione debba essere cancellata ...).

Quindi, assicuratevi di lavorare sulle storie giuste per equilibrare, per essere in grado di presentarvi bene emotivamente, per voi stessi e per gli altri.