Stili di attaccamento insicuro e controllo

Ho avuto un'altra di queste intuizioni.

Tutti vogliamo raggiungere certi obiettivi, ed essenzialmente controllare le nostre emozioni. Alcune persone usano metodi diretti per farlo - per esempio stabilendo dei limiti, e dissociandosi dalle persone che non rispettano i limiti. (In questo modo si stabilisce essenzialmente un confine più duro). E associandosi con persone che sono sicure e forniscono amore costante (perché sono intrinsecamente capaci di farlo).

Altre persone hanno imparato nella loro infanzia che non è sicuro porre dei limiti. Che i confini saranno ignorati. O forse, che le altre persone quando si avvicinano troppo sarà sopraffarli. Perciò si ritirano (evitanti sprezzanti) - e controllare la vicinanza e l'ansia che questa vicinanza provoca ritirandosi.

Altri hanno imparato che devono essere estremamente aggressivi e manipolativi per assicurarsi le attenzioni degli altri. La mia (unica finora) ex ragazza ha cercato di farmi ingelosire, per esempio. Non ha funzionato nel modo in cui lei intendeva... (attaccamento ansioso). Cercano anche di controllare la vicinanza.

Essenzialmente tutto questo riguarda il controllo.

E non controllo dell'altra persona, come si potrebbe ingenuamente supporre.

Si tratta di controllo dei nostri stati emotivi.

Rendersi conto di questo rende effettivamente più facile lasciare andare.

Lasciare andare le situazioni che non ci servono più (come direbbero i thailandesi).

Andiamo, scivolare in qualcosa di più comodo. Lasciate andare ciò che non potete comunque controllare: un'altra persona. Scegliete di vedere la situazione così com'è. Lasciate riposare le vostre paure. Loro hanno detto la loro, ora dobbiamo guardare avanti.

Arrendersi.

E non dimenticate i confini - il controllo reale hai.