Questo è il miglior video che ho trovato su come affrontare i comportamenti autodistruttivi in modo rapido ed efficace. In questo momento sto affrontando la procrastinazione (più precisamente la fobia delle decisioni). (La mia conclusione sbagliata: "Non decidere mi tiene al sicuro perché non posso commettere un errore e mantenere il controllo finché non decido").