Sognare i confini

Questa notte ho fatto un sogno.

Nel sogno, stavo visitando un ristorante con un amico. C'erano delle bottiglie di acqua minerale appese a una rastrelliera, alcune delle quali avevano della muffa.

Ho poi ricevuto posate non pulite, perché a volte la lavastoviglie automatica non riesce a pulirle.

Ho chiesto di portare nuove posate - la cameriera mi ha portato nuove posate, ma ancora una volta non erano pulite. Le ho quindi chiesto di cambiarle ancora una volta ("Mi dispiace, ... può per favore cambiarle di nuovo?").

Questa volta ha portato le posate nuove e le ha infilate, prima i manici, nel mio piatto. Ora spuntavano come corna. I manici delle posate si erano sporcati a causa del piatto. Era chiaramente un modo per mostrare la sua irritazione per le mie ripetute richieste, senza risolvere il problema.

"Ecco", disse lei, con un sorriso in volto.

Le ho detto: "Sono sicura che lei è una persona molto gentile nella sua vita privata. Riesce a capire che non mi sento a mio agio a mangiare cibo con posate sporche, che mi sembra poco igienico? Non mi dispiace pulire le posate da sola, se mi dai l'opportunità di farlo".

A quel punto, nella mia mente, non avevo problemi a lavare le posate da sola. Non ero arrabbiata per la reazione della cameriera, ma sapevo anche che volevo mangiare con posate pulite. E sapevo che dovevo continuare a chiedere di soddisfare questa esigenza.

Questo sogno mi mostra che sono cresciuta enormemente con i limiti e che prendermi cura dei miei bisogni è un'attività che mi ha permesso di fare un'ottima figura. impostazione predefinita ora.

Passare da "zero" confini (perché sentivo che non era sicuro stabilire confini / i confini erano disapprovati e derisi) a stabilire confini in modo calmo, anche quando l'altra persona (nel mio sogno la cameriera) reagisce in modo eccessivo è una cosa enorme. Dimostra che è stato possibile per me raggiungere questo risultato, attraverso un lavoro costante (spesso utilizzando il metodo della "terapia"). strumento di elaborazione emotivae anche riprogrammazione delle convinzioni).

Se state leggendo questo articolo e sentite che un maggior numero di limiti nella vostra vita sarebbe una buona cosa, è come un muscolo, che si allena lentamente con esercizi meno intensivi (in modo da non fargli venire i crampi) e che può aumentare gradualmente l'intensità.

Sono qui per aiutare il mio coachingse siete interessati.