私は、多くの人間関係の根底には不安があると信じている。そして、さまざまな人がそれぞれの対処法を学んでいる。それは回避や過活動として現れる。これらの対処メカニズムはすべて、脅威として認識される不安を最小限に抑えるためのものだ。おそらく不安は、潜在的に致命的であると認識する脅威に対する身体の対応付けなのだろう。それは、人生に内在するリスク、対処する必要のあるリスクを表しているのである。嫌悪的な回避者は、引きこもり、メッセージに返信しない......深いレベルであなたと関わらないかもしれない。なぜなら、そうすることは多くの不安をもたらすからだ。[...]
面と向かって話しているとき、私は弟の唇にパンくずがついているのに気づいた。私は（本当に何も考えずに）それを取り除こうと手を伸ばした。すると弟は本能的に手を引っ込めた。私は取り除きたいパンくずがあることを説明した。その瞬間、私はある洞察を得た。兄は、私がパンくずを取り除こうとしていることに反応しているのではない。彼は過去の経験に反応していたのだ。(私との経験かもしれないし、他の誰かとの経験かもしれない）。そう考えると、彼の反応を個人的なものと捉えることに意味はない。私がほとんど知らない過去に対する反応なのだから。私は彼が過去に経験したことのすべてを見たわけではない。
食器やカトラリーなどをすべて食洗機対応にするにはコツがある。最終的には、所有しているものすべてが食洗機で洗えるようになる。これを友人関係や人間関係に応用してみてはどうだろう。あなたは人から特定のものを必要とされていることを知っている。例えば、自分の境界線を尊重することだ。その境界線を設定することを恐れず、それを伝えてみてはどうだろう？多くの人は、その境界線を実際に尊重して、あなたを驚かせるだろう。また、そうでない人もいる。私は "捨てる "という言葉を人に対して同じようには使わないが（ナルシストを連想させるだけだ）、あなたは次のことを認識するだろう。
私はまたひとつ、このような洞察を得た。私たちは皆、ある目標を達成し、本質的に自分の感情をコントロールしたいと考えている。そのために直接的な方法を使う人もいる。例えば、境界線を設定し、境界線を無視する人とは距離を置く。(それによって本質的に、より厳しい境界線を設定する）。また、安全で一貫した愛を与えてくれる人と付き合う（彼らは本質的にそうする能力があるからだ）。他の人々は、境界線を設定することは安全ではないことを子供時代に学んでいる。境界線は無視される。あるいは、近づきすぎると他者に圧倒されてしまうかもしれない。だから彼らは引きこもり（否認的回避者）、親密さと不安をコントロールする。
サーカスには、動物たち、曲芸師、ピエロ、手品師、衣装、サーカステント、ポップコーン、甘い飲み物などがある。これがサーカスのレシピだ。昨日、私の家族はサーカスの家族についてのドキュメンタリーを2つ見た。しかし、なぜ動物なのか？私はある洞察を得た：動物たちは（特にお金がかかり、管理が難しいが）サーカスの一部である。つまり、サーカスを運営する誰もが「動物がいなければならない」と思い込んでいるだけなのだ。(ヒント！）非常に成功したシルク・ドゥ・ソレイユといくつかのサーカスを除いては。
チョコレートが猫（と犬）にとって有毒であることをご存知だろうか？チョコレートには「テオブロミン」という化合物が含まれており、これが有毒なのだ。そこで、今日の人間関係の話題に移る：人は多くの特徴から構成され、さまざまな状況や感情によって異なるプログラミングがなされる。例えば、皮肉を使う人もいる。興味深いことに、今日読んだredditのスレッドでは、ある人がユーモアや皮肉（他人を傷つけていない場合）は「青信号」だと言っていた。私にとって皮肉は赤信号だ。私はそれが好きではない。皮肉は私にとって有害だ。その中で
棄却的回避者は親密さを扱うのが苦手です。ある比喩が私の頭に浮かびます。否認型回避型の女性は、あなたと連絡を取り合いたいと思っているかもしれませんが、距離を置いています。まるであなたが火であるかのように、彼女は（保護と暖かさのために）幾分か近くにいたいと思っています。それと同時に、近づきすぎて火傷するのを恐れている。
炎：あなたの人生における解雇的回避者のメタファー 続きを読む "
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