Jag tror att ångest ligger till grund för många mänskliga interaktioner. Och olika människor har lärt sig sina egna individuella mekanismer för att hantera detta. Som yttrar sig i form av undvikande eller hyperaktivering. Alla dessa copingmekanismer tjänar till att minimera ångest, som uppfattas som hotfull. Möjligen är ångest kroppens kartläggning av hot som den uppfattar som potentiellt dödliga. Det är dess ...
Medan vi pratade ansikte mot ansikte märkte jag att min bror hade några smulor på läpparna. Jag sträckte mig för att ta bort dem (utan att egentligen tänka på det). Och min bror drog sig instinktivt tillbaka. Jag förklarade att det finns några smulor som jag ville ta bort. I det ögonblicket fick jag en insikt: min bror ...
Det finns ett knep för att göra alla dina tallrikar, bestick etc. diskmaskinsäkra: du behandlar allting som om det vore diskmaskinsäkert och slänger de saker som inte är det. Så småningom kommer allt du äger att vara diskmaskinssäkert. Vad sägs om att tillämpa detta på vänskap och relationer? Du vet att du behöver vissa saker från människor. Till exempel att respektera din ...
Relationer och vänskap som går att diska i diskmaskinen Läs mer »
Jag har fått ytterligare en sådan insikt. Vi vill alla uppnå vissa mål och i huvudsak kontrollera våra känslor. Vissa människor använder direkta metoder för att göra detta - till exempel genom att sätta gränser och distansera sig från människor som inte respekterar gränserna. (Därmed sätter man i huvudsak en hårdare gräns). Och att umgås med människor som är trygga & ...
En cirkus består av: djur akrobater clowner trollkarlar och naturligtvis deras nummer, kostymer, cirkustältet, popcorn, söta drycker, etc. Har jag glömt något? Det här är ett recept för en cirkus. I går såg min familj två dokumentärer om cirkusfamiljer och deras hårda liv - de kämpar alltid för att få allt att gå runt osv. Men varför ...
Visste du att choklad är giftigt för katter (och hundar)? Den innehåller en förening som kallas "teobromin" och som är giftig. Det för oss till dagens relationstema: Människor består av många egenskaper och olika programmering som kommer att kopplas till olika situationer och känslor som uppstår i dem. Vissa människor använder till exempel ...
Avvisande personer som undviker har svårt att hantera närhet. Jag tänker på en metafor: En avvisande undvikande kvinna kanske vill hålla kontakten med dig, men på avstånd. Det är som om du är en eld, och hon vill hålla sig något nära (på grund av skyddet och värmen). Samtidigt är hon ...
Elden: en metafor för avvisande undvikare i ditt liv Läs mer »
Svenska 
English 
Deutsch 
Italiano 
Français 
Español 
Nederlands 
简体中文 
日本語