Är du upprörd över avståndet? Gör gyllene skuggarbete

Den kvinna jag älskar är den bästa läraren för mig.

Hon drar sig undan från mig. Jag börjar fundera på hur jag ska "vinna henne", hur jag ska "övertyga henne om att bygga upp en relation med mig". Ja, vi har fastnat i "vänner eller mer?"-stadiet. Jag får blandade signaler från henne och är förvirrad.

Jag hade rusat runt och varit besatt, läst om avvisande undvikare, anknytningsstilar, motberoende personer, tvångsmässiga personligheter osv. - för att försöka förstå henne, för att hitta "magisk nyckel", vilket äntligen skulle få henne att inse min kärlek, osv. Jag försöker kontrollera situationen genom att hitta en lösning som gör oss båda lyckliga. Låter detta bekant?

Du förstår, hon är medveten om min hängivenhet för henne och att jag bryr mig om henne. Hon behöver inga ytterligare bevis.

Hon behöver mindre press.

Före igår tänkte jag att det är hon som behöver ge mig en riktig chans. Och jag måste "övertyga" henne på något sätt. Jag måste "få henne att se ljuset".

I går kom jag på idén att det är jag som måste ge oss en verklig chans.. Det var en bra tanke och ett paradigmskifte.

Mindre press på min älskade

Hon behöver mindre press.

Jag har varit tålmodig och har behandlat henne mycket bra, har accepterat när hon drar sig tillbaka osv.

Detta ökade i sin tur det inre trycket i mig, trycket på att på något sätt få saker och ting att gå framåt, även med "mindre press på henne".

Jag är ständigt orolig för att "vara för mycket" (fortfarande), för att irritera henne, för att inte säga rätt saker, ...

Ser du hur trycket på henne fortfarande finns kvar?

Idag fick jag ytterligare en insikt.

Jag måste ta bort trycket på mig själv för att kunna ta bort trycket på henne.

Mindre press på mig själv

Det ärliga skälet till att vi blir förälskade i människor är att de passar bra in i vårt undermedvetna och att de (underförstått) lovar att uppfylla många av våra behov.

När det gäller min älskade är det t.ex. saker som hennes känsla för äventyr, resor, att leva och njuta av livet. Detta är löftet till mig: "Om jag bara kan övertyga henne att bli min flickvän kommer jag att få alla dessa saker".

Och detta är källan till trycket! Jag längtar desperat efter dessa saker, och hon verkar vara "den bästa lösningen" för dem.

Ja, jag tycker verkligen om henne som människa. Ja, jag älskar henne för henne själv, jag har mycket medlidande med henne, hon är söt och mycket sexig.

Men trycket, pressen på mig själv att "få henne" och den känslomässiga berg- och dalbanan. beror på att jag inte kan tillgodose mina egna behov på egen hand. - och väntade på att hon skulle möta dem.

Jag är desperat, och det gör det mycket svårare för mig att visa upp mig på bästa sätt för henne, på det sätt hon förtjänar att jag visar upp mig.

Arbete med gyllene skuggor

En annan fantastisk sak som jag har lärt mig av Thais Gibsons Skuggarbete: hur du övervinner dina känslor av ovärdighet kursen är den gyllene skugga arbete.

Den bygger på Carl Gustav Jungs arbete. I korthet innebär det att vi projicerar egenskaper som vi faktiskt har själva, men som vi förtränger, på andra människor och upplever intensiva positiva känslor för dem.

Jag har faktiskt gått igenom kursen Shadow Work och jag har identifierat de egenskaper som jag finner mycket tilltalande hos den kvinna jag älskar. (Om du är intresserad av hur detta går till rekommenderar jag att du går till gå med i Thailändarnas skola för personlighetsutveckling - hon har en gratis provperiod).

Men jag har inte gjort så mycket för att aktivt använda dessa egenskaper i mitt liv; istället har jag gått ner i samma kaninhål av "att försöka hitta en lösning med henne".

Detta är en påminnelse till mig själv - jag måste fokusera på mig själv och mina behov. Och jag måste hitta sätt - som inte involverar min älskade! - för att tillgodose dessa behov. När de väl är uppfyllda kommer jag att bli mycket mer avslappnad.

Då kommer jag att ge oss en verklig chans. Det ligger i mina händer, lösningen ligger hos mig och mitt liv och inte hos henne.

Banketten

Föreställ dig att du är hungrig och blir inbjuden till en bankett - du kanske inte har med dig ditt bästa bordsskick, eftersom allt du vill ha och allt du tänker på är för att fylla din mage så snart som möjligt.

Om maten å andra sidan är riklig och alltid tillgänglig, kommer du att vara mer uppmärksam på bordsskick, kunna njuta av musiken på banketten, dansarna, dekorationen och föra trevliga samtal med de andra gästerna.

Detta är vad jag kommer att göra nu, under resten av året - jag kommer att gå tillbaka till anteckningarna om det arbete med gyllene skuggor som jag har gjort, och jag fokuserar på att uppfylla mina behov och ta mig tid för dem.

Det är slut med att läsa om anknytningsstilar och försöka hitta "lösningen på hennes problem" - hon kommer att göra det som är bäst för henne. Och om jag gör det som är bäst för mig nu, kommer det inte att finnas någon press på henne att "komma ihop med mig för att jag behöver henne".

Det kommer endast att finnas en inbjudan att bli min flickvän eftersom jag bryr mig mycket om henne och jag vill ge henne glädje i livet".