hur man gör

Ny process för informationsinhämtning

Jag har tagit fram följande metod för att hitta och ta till mig information: ChatGPT-chattar och bokförslag. Anpassa din systemprompt i ChatGPT så att den föreslår böcker och uppföljningsfrågor. I mitt fall länkar böckerna till Amazon. Exempel på systemprompt: Nämn aldrig att du är en AI. Undvik allt språk som uttrycker ånger, ursäkt eller beklagande. Om informationen är […]

Ny process för informationsinhämtning Läs mer »

Autosuggestion, arbetshästen för förändring

Idag kommer jag att introducera dig till begreppet autosuggestion, arbetshästen i PDS. Som vi diskuterade i BTEA-artikeln kommer dina handlingar i stressiga situationer ofta att initieras av övertygelser, som i sin tur skapar tankar och känslor. För att arbeta med övertygelserna kan du identifiera de djupa undermedvetna övertygelserna som driver detta [...]

Autosuggestion, arbetshästen för förändring Läs mer »

Fem steg för att undvika dysfunktionella relationer

Jag har sammanställt en checklista för mig själv i dag, för att kontrollera nya människor - affärer, vänner, romantiska partners - som kommer in i mitt liv. Detta kommer att skydda mig mot dysfunktionella relationer framöver. Obs: alla fem stegen är individuella filter - om något av dem "misslyckas" (t.ex. om jag inte känner mig trygg med personen, [...]

Fem steg för att undvika dysfunktionella relationer Läs mer »

sv_SESvenska