当两个人互相触发时，会是什么样子呢？

在伦敦的一次交流活动中，我认识了一群人，我们一起去了 "炼金术士 "酒吧。当然，也喝了点酒。

其中一位男士--我们姑且叫他 Harry 吧--和附近一桌的两位女士聊了起来，很快我和另外两位男士也跟了上去。

哈里和其中一位妇女正在对话。我开始倾听 很快对话就变成了哈里在说"你说什么对我来说都不重要 我很冷静"

据我所知，哈里觉得她在指责他撒谎。

那女人自己也说了一些话"你在戴面具"

他们开始绕圈子，重复彼此的发言，在某种程度上试图证明各自的观点。

这样过了大约十分钟左右，这位女士请她的同伴离开--他们换了另一张桌子。

哈里转过身来，继续解释说他爱女人，他对她说的是实话--他是最诚实的人之一，等等。

我告诉他让它过去吧，我当然知道，他也知道他说的是实话。但是，有些人对事情的看法不同，试图向他们证明不是这样是在浪费精力。

我已经观察到好几次这样的情况了，当两个人陷入争吵时--往往是某些模式和痛点被触发，人们试图避免过去经历过的痛苦。

不久前，我写了一篇博文"不被触发是什么样的？".试想一下，如果那位女士和哈里能够 匮 也许他们会对这场误会一笑置之，并在当晚结识了一些新朋友。

每一种认知都是一场赌博。它基于我们的过去，非常如此。放下痛苦，就是通过想象一个更加平衡的现在和未来，放下痛苦的过去。

如何摆脱这些诱因？

摆脱这些触发器的绝佳工具是 情绪处理工具（由 Thais Gibson 提供）.持之以恒地使用它，会让你明白人类是以自己特有的方式来感知信息的。你不需要其他人类以某种方式来获得快乐。你不需要证明自己的清白--记住，这些人不是你的父母，他们对你的影响力也不如你父母。

图片来源 安德烈-雅诺夫斯基 关于 幻灯片