Verärgert über die Entfernung? Machen Sie goldene Schattenarbeit

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Die Frau, die ich liebe, ist die beste Lehrerin für mich. Sie zieht sich von mir zurück. Ich fange an, mir Gedanken darüber zu machen, wie ich sie "gewinnen" kann, wie ich sie "überzeugen kann, eine Beziehung mit mir aufzubauen". Ja, wir stecken sozusagen in der "Freunde oder mehr?"-Phase fest. Ich bekomme gemischte Signale von ihr und bin verwirrt. Ich hatte ...

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Das Werkzeug zur Verarbeitung von Emotionen, basierend auf Thais Gibsons Lehren

5 Kommentare / Werkzeuge für emotionale Arbeit / Unter

Das Ziel dieses Prozesses (Werkzeug zur emotionalen Verarbeitung) ist es, intensive Emotionen und emotional aufwühlende Prozesse auf konstruktive Art und Weise selbst zu bewältigen. Die tatsächlichen Bedürfnisse zu erkennen, die Ihren Emotionen zugrunde liegen, und den Schmerz aus den Geschichten zu entfernen, die Sie sich darüber erzählen. Ich habe einen Durchlauf durch die ...

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Umprogrammierung der Schlussfolgerung über emotional nicht verfügbare Frauen

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Ein Teil meiner Arbeit mit dem selbstzerstörerischen Verhalten (SDB) über das Hinterherlaufen hinter emotional unerreichbaren Frauen und das Zurückweisen von Frauen, die an mir interessiert sind. Es ist wichtig, die Erkenntnisse aus dieser Arbeit in Sätze zu fassen, die man sich leicht einprägen kann, deshalb sind meine falschen (lebenszerstörenden) und richtigen (lebensspendenden) Schlussfolgerungen unten aufgeführt. Sie sind der Schlüssel ...

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Das omnipotente Gehirn lernt dysfunktionale Wahrnehmungsstrategien

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Ich mache gerade den Kurs "Perfektionismus-Trauma" mit der wunderbaren Thais Gibson. Sie erwähnt darin mehrere dysfunktionale Strategien, zum Beispiel "nie genug"-Komponenten ("Ich werde nie dünn genug / groß genug / reich genug / klug genug / ... ", egal wie viel Energie ich investiere.) Zum anderen ...

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Preise für die Verfolgung emotional nicht verfügbarer Frauen

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Für ein Verhalten, das dieser Welt nicht angemessen ist und das uns selbst schadet, zahlen wir einen Preis. Es ist wichtig, sich diese Preise vor Augen zu führen. Emotional nicht verfügbaren Frauen hinterherzulaufen (und sich ausschließlich auf sie zu konzentrieren, während man verfügbare Frauen wegstößt) ist ein selbstschädigendes Verhalten. Ich habe die Preise analysiert, die ich für die Aufrechterhaltung meines Verhaltens heute zahle. ...

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Jemandem geben, der nicht empfangen kann

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Ich hatte gerade diesen Gedanken: Vielleicht gebe ich immer wieder Frauen, die nicht empfangen können, weil es eingebaute Grenzen gibt. Wenn ich einer Person geben würde, die in der Lage ist, zu empfangen, dann würde ich mich möglicherweise damit erschöpfen, viel mehr zu geben, als ich kann - es gäbe keine Grenze. Also habe ich mich entschieden ...

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Grenzen in Beziehungen

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Beziehungen gibt es aus einem bestimmten Grund. Sie sind eine Form der gegenseitigen Unterstützung, um die Stürme des Lebens gemeinsam besser überstehen zu können. Als solche müssen sie die Bedürfnisse der Individuen in der Beziehung erfüllen - sie müssen die Bedürfnisse besser erfüllen, als jeder Einzelne in der Beziehung in der Lage wäre ...

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Eine Ente muss als Ente erkennbar sein

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Für Programmierer gibt es ein Paradigma, das besagt: "Wenn es wie eine Ente quakt und wie eine Ente läuft, dann behandle es auch wie eine Ente". In ähnlicher Weise muss ein Liebhaber Sie auf eine bestimmte Weise behandeln, um als Liebhaber erkennbar zu sein. Dazu gehört, dass er Zeit mit Ihnen verbringen möchte und sich auf Sie einlässt. Wenn er das nicht tut ...

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Warum es leicht ist, sich in gefühlsmäßig unerreichbare Frauen zu verlieben

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Alles, was wir in unserem Leben tun, ist die Interpretation von Sinnesdaten. Wir hören Töne und machen daraus Worte. Wir hören Worte und machen einen Sinn daraus. Wir verstehen die Bedeutung und machen daraus Geschichten. All das erfordert, dass wir eine Menge Daten aus unserem eigenen Gedächtnis abrufen, um sie zu ...

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