Riprogrammare la conclusione sulle donne emotivamente non disponibili

Parte del mio lavoro con il comportamento autolesionista (SDB) di inseguire donne emotivamente non disponibili e di rifiutare le donne che sono interessate a me.

È importante distillare gli insegnamenti del lavoro in frasi facili da incastrare nella mente, quindi le mie conclusioni sbagliate (che tolgono la vita) e giuste (che danno la vita) sono elencate qui sotto.

La chiave del mio comportamento è questa paura di essere in una relazione senza limiti. Il che è corretto! È giusto avere paura di una relazione senza confini (relazione ingarbugliata). Da queste può scaturire molto dolore.  

Il comportamento di cercare donne emotivamente indisponibili, che pongono limiti esterni di default (!) è però SBAGLIATO - porterà a dolori ripetuti. Eviterò quindi le "relazioni senza limiti", ma NON eviterò il dolore (che è la vera cosa che voglio evitare!)

Il comportamento giusto è quello di stabilire dei limiti con le donne emotivamente disponibili in modo sano, e di EVITARE le persone che non accettano limiti sani.

In questo modo ho il controllo e posso tenermi al sicuro. I confini esterni non funzionano - è fare affidamento su qualcun altro che si presenti per te 100 % nel modo in cui hai bisogno - non succederà. È semplicemente irrealistico.

Ed è sicuro e necessario porre dei limiti. Con le persone giuste, la relazione migliorerà. Con le persone sbagliate, la relazione imploderà nel tempo (poiché non sono in grado di gestire dei sani confini).

Falso

"Con le donne emotivamente non disponibili, ci saranno confini incorporati, e quindi queste donne sono al sicuro".

Promessa accurata

“Da attivamente impostazione i miei confini posso avere relazioni sicure con molte donne. I miei confini mi terranno al sicuro".

Paura mitica

Tutte le relazioni sono senza confini, e quindi spaventose.

Paura reale

"Affidarsi a confini esterni causerà dolore".