Faran med att betala löner baserat på ditt eget känslomässiga tillstånd

Mina känslor visar att "X inte förtjänar mer lön"

mig tidigare idag

Begäran

En kollega kontaktade mig för ett par veckor sedan angående en löneökning.

Hon är en viktig kollega för mig, någon som har ett stort ansvar i mitt företag. En person som verkligen betyder något, och hennes avgång skulle kunna störa min verksamhet avsevärt - och även sätta mig tillbaka.

Hon vill inte sluta, men hon vill ha en rimlig ersättning som motsvarar hennes ansvar.

Hon kontaktade mig med orden att hon har hört talas om en annan tjänst, som betalar bara lite mindre, men har betydligt mindre ansvar.

Jag reagerade genom att säga: "Okej - du måste veta vad du vill. Om du vill ha mindre ansvar och stress, ta den här tjänsten. Säg bara till när du vill sluta." Hon sa att hon inte ville sluta.

Det slutade med att hon blev irriterad över samtalet och att jag tryckte tillbaka, och hon stormade iväg.

Jag då bearbetade mina känslorJag bad henne om ursäkt, hade ett nytt samtal och diskuterade en möjlig löneökning med henne.

Senare kom jag dock på mig själv med att ogilla löneökningen för henne - och reagera med smärta när jag påmindes om denna kommande löneökning.

Idag inträffade en annan av dessa bitterhetsreaktioner (när jag blev påmind om hur jag betalar för en månatlig bensinkupong för henne och en annan kollega). Naturligtvis gick jag till det emotionella bearbetningsverktyget och slutade med att skriva, som en av övertygelserna:

Mina känslor visar att "X inte förtjänar mer lön"

I grund och botten gjorde jag min förbittring till att hon begär mer lön än vad som är lämpligt. Och använde min starka känslomässiga reaktion som en rättfärdigande för att du motsatte dig löneökningen. Kanske känner du också igen detta mönster - att använda känslor som en mätare ... i princip reducera detta till en formel: om jag har ont är det något fel på världen utanför. Oavsett om kollegan ber om mer (för mycket?) pengar, om någon inte presterar korrekt i positionen ...

Faran med att använda (obearbetade) känslor för att fatta beslut

Som Thais Gibson lär ut orsakas känslor av:

1. ouppfyllda behov
2. smärtsamma historier vi berättar för oss själva

Ofta orsakas känslor av smärtsamma berättelser.

Idag kunde jag avslöja den möjliga orsaken till denna starka känslomässiga reaktion på situationen.

Det finns i mitt förflutna!

Före denna kollega hade jag, i en annan stad, en annan mycket kompetent och driven kollega - hon brukade också vara min "högra hand". Denna kvinna hade tryckt på för att få mer i lön, vilket jag hade gått med på. Men det hindrade henne inte från att sluta - till slut slutade hon för att gå med sin pojkvän i hans företag. Hon sa att hon inte såg någon tillväxtpotential i mitt företag - vilket var sant på den tiden, jag kunde inte få företaget att växa tillräckligt snabbt för att erbjuda tillväxtpotential till ambitiösa personer som hon.

A är inte A

Människor lär sig mycket snabbt - vi måste. När jag skriver ett ord, som "ord", betyder det oftast samma sak. A är A i våra hjärnor - väldigt mycket. Men att tro att situation X är samma sak som situation Y, att en människa är väldigt lik en annan människa och kommer att agera på precis samma sätt är farligt.

Om vi bortser från mycket viktiga detaljer, som de två kvinnornas faktiska arbetstillfredsställelse, kan det sluta med att vi agerar på ett sätt som inte är fördelaktigt och reagerar irrationellt. Naturligtvis reagerar vi bara på våra egna berättelser/föreställningar som vi har fått med oss från det förflutna.

Men ... hur kommer man på sådana saker?

Det finns en kraftfull ytterligare teknik som du kan använda tillsammans med verktyget för känslomässig bearbetning.

Jag rekommenderar att använda det, när du bearbetar dina känslor, men tycker att samma ämne, Samma smärta återkommer gång på gång.

Den smärta som återkommer är inte nödvändigtvis bevis på att dina antaganden, "din berättelse" är korrekt. Det finns en djupare nivå du kan gå till.

Tekniken är följande: Skriv ner berättelsen. Fråga sedan "Varför är det dåligt?", eller "Vad får jag detta att betyda om mig själv?"

Skriv ner svaret på denna fråga och gå sedan vidare till nästa nivå (som i Inception) - fråga igen: "Varför är det dåligt?"

I det här specifika scenariot gjorde jag så här (förkortat):

Betydelse: Mina känslor visar att "X inte förtjänar mer lön"

Varför är det dåligt?

• Hennes lön ökar, men inte produktionen

Varför är det dåligt?

• Eftersom jag ger bort en del av företagets intäkter utan att få något i gengäld
• Eftersom jag inte kommer att kunna tillfredsställa henne, och hon kommer också att sluta som min andra anställda M., tidigare. Löneökningar löser inte problemet med missnöje.

Varför är det dåligt?

• Eftersom jag kommer att förlora en bra medarbetare och återigen kommer att få mycket stress.

Och jag förstod äntligen varför denna känslomässiga reaktion ständigt dyker upp i samband med just denna medarbetare!

Självdestruktiva beteenden

Hela denna situation visar också hur självdestruktiva beteenden arbete:

För att minska förväntad stress, beter jag mig (paradoxalt nog!) på ett sätt som är mer sannolikt att öka stressen!

Vad jag verkligen vill (undermedvetet) i den här situationen är att inte förlora just den här kollegan, eftersom hon gör ett bra jobb.

Eftersom jag har "lärt mig" att löneökningar inte löser problemet med att en annan anställd har förlorat tidigare, motsätter jag mig löneökningen - vilket signalerar till henne att jag är girig och inte villig att kompensera henne på ett lämpligt sätt. Vilket naturligtvis ökningar risken att hon kommer att vilja lämna mitt företag.

Intressant nog var detta mycket specifikt för henne - jag hade inte samma nivåer av förbittring/emotionella utmaningar när det gällde löneökningen som andra anställda. Dessa andra anställda är män och har inte heller samma nyckelposition som hon.

TL;DR

Om du upplever att du reagerar med starka känslor på något, och grundläggande bearbetning inte hjälper, är det mycket värdefullt att utforska roten till detta.

Roten finns i tidigare erfarenheter, som lärde dig vissa saker, du absorberade vissa övertygelser. Vissa föreställningar som kan vara felaktiga - som att världen är bullrig, oförutsägbar och att "dåliga saker händer bra människor". Låt inte dessa dåliga saker i det förflutna leda till fler dåliga saker i framtiden.

Coachningstjänster för chefer på C-nivå

Att driva ett företag är en utmanande och stressig uppgift. Om du hanterar dina egna känslor på rätt sätt, kan förstå deras budskap och vad du ska göra åt det, kommer det att hjälpa dig att göra denna uppgift smidigare. Du kommer att kunna behålla nyckelmedarbetare längre och kommer att ha lättare att fatta tuffa, men nödvändiga beslut. Som en annan företagare och operatör kan jag relatera till de stressiga situationer du står inför - och kan hjälpa till att ge mer klarhet, lugn och värdefulla insikter i ditt yrkesliv. Kontakta mig för en första kostnadsfri session.

Foto av Andreea Avramescu på Unsplash