Grenzen

G, oder warum ich mich nicht weiter mit dieser wunderschönen Frau treffe

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Ich hatte G. auf Tinder kennengelernt. Sie war sehr sexy und attraktiv und auch ziemlich interessiert an mir. Zum Beispiel drängte sie darauf, unsere Videodates lieber früher als später zu machen. Ich erkannte schnell, dass sie wahrscheinlich zu einer ängstlichen Bindung neigte. Das war aber nicht der Grund, warum ich ihr sagte, dass ich keine [...]

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Die Macht der expliziten Kommunikation

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Ich hatte bisher nur eine Freundin, und wir haben uns wegen eines Teddys getrennt. Das ist natürlich übertrieben, es gab noch andere Probleme, aber der Teddybär war ein Symbol. Die Geschichte geht so: Wir lernten uns kennen, gingen miteinander aus, hatten Sex. Ich fing an, mich zurückzuziehen, und sie fing an, sich deswegen immer mehr zu stressen.

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Zahlen Sie keine Preise, die andere zahlen sollten

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Wenn du mit deinen Freunden einkaufen gehst, zahlst du dann für ihre Einkäufe? Vielleicht hin und wieder, aber nicht immer, oder? Manchmal müssen wir für wichtige Menschen in unserem Leben "für die Lebensmittel bezahlen". Und jemand, der nicht selbst für die Lebensmittel bezahlt, wird deren Wert nicht so direkt sehen und

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Fünf Schritte zur Vermeidung dysfunktionaler Beziehungen

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Ich habe heute eine Checkliste für mich zusammengestellt, um neue Menschen - Geschäftspartner, Freunde, Liebespartner - zu überprüfen, die in mein Leben treten. Dies wird mich in Zukunft vor dysfunktionalen Beziehungen schützen. Hinweis: Alle fünf Schritte sind individuelle Filter - wenn einer von ihnen "versagt" (z. B. wenn ich mich bei der Person nicht sicher fühle,

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Unsichere Bindungsstile und Kontrolle

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Ich hatte wieder eine dieser Einsichten. Wir alle wollen bestimmte Ziele erreichen und im Wesentlichen unsere Gefühle kontrollieren. Manche Menschen wenden dazu direkte Methoden an - zum Beispiel, indem sie Grenzen setzen und sich von Menschen distanzieren, die diese Grenzen nicht respektieren. (Damit setzen sie im Wesentlichen eine härtere Grenze). Und indem sie sich mit Menschen umgeben, die sicher sind &

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Was ist emotionale Sicherheit?

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Ich habe heute aus einer Laune heraus begonnen, eine Liste der "wichtigsten Dinge, die ich mir von einer Freundin wünsche" zu erstellen. Ganz oben auf meiner Liste steht "emotionale Sicherheit". Dann habe ich versucht zu formulieren, was ich unter "emotionaler Sicherheit" verstehe. Dabei bin ich auf diese Definition gestoßen: Wenn sie in

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