Las siete áreas de la vida es un atajo para reflexionar sobre las diferentes áreas de las que se compone tu vida. Es útil utilizar esta lista y pensar en las diferentes áreas cuando se utiliza la autosugestión para trabajar en la actualización de las creencias básicas. O cuando estés haciendo procesamiento emocional y busques pruebas - puedes [...]
7 ámbitos de la vida Leer más »
Los mecanismos y estrategias de afrontamiento son lo que se hace en respuesta a un estado emocional elevado (negativo). Por ejemplo, una persona con un estilo de apego evitativo y desdeñoso suele tener asociaciones negativas con la vulnerabilidad. Cuando han sido inusualmente vulnerables con alguien, suelen tener una "resaca de vulnerabilidad". Se distanciarán, no devolverán las llamadas y no
Actualización Mecanismos de afrontamiento Leer más »
Como ya comentamos en el post sobre BTEA (creencias - pensamientos - emociones - acciones), las heridas centrales, también conocidas como creencias centrales negativas, influyen mucho en tu vida. Son el resultado de situaciones dolorosas pasadas, por las que no merecías pasar. Como reacción a estas situaciones construiste estas creencias. Pueden ser creencias
Identificar sus heridas más profundas Leer más »
Hoy le presentaré el concepto de autosugestión, el caballo de batalla de PDS. Como comentamos en el artículo de BTEA, tus acciones en situaciones estresantes a menudo se inician por creencias, que a su vez crean pensamientos y emociones. Para trabajar sobre las creencias, puedes identificar las creencias subconscientes profundas que las impulsan
Autosugestión, el caballo de batalla del cambio Leer más »
BTEA es un concepto que me presentó Thais Gibson, de la Escuela de Desarrollo Personal. Es un acrónimo, y significa: Creencias - Pensamientos - Emociones - Acciones. Describe la cadena que se forma en nuestro cerebro desde las creencias hasta las acciones resultantes. La cadena se inicia con un desencadenante: un
¿Qué es BTEA y por qué es importante para mí? Leer más »
Para utilizar 360T en dos ordenadores, es necesario copiar el certificado de un ordenador a otro. La ubicación del archivo se puede averiguar de esta manera: Abra 360T y haga clic en Ayuda en esta pantalla Se abrirá esta pantalla, haga clic en "Info".
Archivo del certificado 360T Leer más »
Justo ahora estaba procesando de nuevo una situación con un empleado. Mis pensamientos no dejaban de desviarse hacia otra situación, lo que por supuesto influye en mis emociones (nuestras emociones son un reflejo de la suma de las situaciones en las que nos encontramos actualmente). Por lo tanto, parte del equilibrio de mis emociones, una gran parte de
¿Desde cuándo son las personas de esta comunicación responsables desde el punto de vista económico? Por favor, anote este dato. Si este dato es anterior al 01.10.2017, también puede seleccionar la opción "Anterior al 01.10.2017". Ich habe von meinem Anwalt für die Firmengründung folgende Auskunft bekommen: es sollte hier der Notartermin eingetragen werden, zu dem die Firma gegründet
Registro de Transparencia: ¿hasta cuándo es económicamente correcto? Leer más »
En la escuela de desarrollo personal de Thais Gibson se utilizan algunas siglas. Estoy recopilando una lista de acrónimos de PDS. Gracias a todos los miembros de PDS que han contribuido a esta lista. AP: estilo de apego ansiosamente preocupado (persona) APA: American Psychological Association AS: estilo de apego AT: Teoría del apego BTEA: creencias - pensamientos - emociones - acciones
Lista de abreviaturas utilizadas en PDS Leer más »
Ayer mi padre tuvo un accidente. Fuimos al hospital a verle. Mientras esperábamos, se nos acercó una persona (otro paciente de urgencias). Nos dijo que debíamos perder la esperanza de ser atendidos a tiempo. Dijo que probablemente perdería una pierna debido a una herida que había que operar.
El poder de la mente subconsciente: dos ejemplos rápidos del hospital Leer más »
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