Agosto 2021

Riprogrammare la conclusione sulle donne emotivamente non disponibili

Parte del mio lavoro con il comportamento autolesionista (SDB) di inseguire donne emotivamente non disponibili e di rifiutare le donne che sono interessate a me. È importante distillare gli insegnamenti del lavoro in frasi facili da imprimere nella mente, quindi le mie conclusioni sbagliate (che tolgono la vita) e giuste (che danno la vita) sono elencate di seguito. La chiave [...]

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Il cervello onnipotente che impara strategie di percezione disfunzionali

Attualmente sto seguendo il corso "Perfectionism Trauma" con la meravigliosa Thais Gibson. Lei cita diverse strategie disfunzionali, per esempio la componente "mai abbastanza" ("Non sarò mai abbastanza magro / abbastanza grande / abbastanza ricco / abbastanza intelligente / ... ", non importa quanta energia ci metto). Dall'altro

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Prezzi per inseguire donne emotivamente non disponibili

Per comportarci in modi che non sono adatti a questo mondo e che sono dannosi per noi stessi, paghiamo un prezzo. È importante visualizzare tali prezzi. Inseguire donne emotivamente non disponibili (e concentrarsi esclusivamente su di loro, allontanando le donne disponibili) è un comportamento autolesionista. Ho analizzato i prezzi che continuo a pagare per mantenere il mio comportamento oggi.

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Sussurratore di cavalli

Ieri mi sono imbattuto in un ottimo blog sui cavalli: Pferdeflüsterei (in tedesco). È arrivato in un momento importante della mia vita, ricordandomi alcune verità fondamentali di umanità e compassione. Penso che molte delle cose che riguardano il rapporto con un cavallo (ad esempio essere corretti, non metterlo sotto pressione, capire le sue caratteristiche e i suoi bisogni) siano importanti.

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Perché è facile innamorarsi di donne emotivamente non disponibili

Tutto ciò che facciamo nella nostra vita è interpretare i dati sensoriali. Sentiamo suoni e ne ricaviamo parole. Sentiamo parole e ne traiamo un significato. Capiamo il significato e ne ricaviamo storie. Tutto questo richiede di recuperare molti dati dalla nostra memoria per riempire i nostri ricordi.

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Un importante video sui comportamenti autodistruttivi

Questo è il miglior video che ho trovato su come affrontare i comportamenti autodistruttivi in modo rapido ed efficace. In questo momento sto affrontando la procrastinazione (più precisamente la fobia delle decisioni). (La mia conclusione sbagliata: "Non decidere mi tiene al sicuro perché non posso commettere un errore e mantenere il controllo finché non decido").

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