7 aree della vita

Le sette aree della vita sono una scorciatoia per riflettere sulle diverse aree di cui si compone la vostra vita.

È utile utilizzare questo elenco e pensare alle diverse aree quando si utilizza l'autosuggestione per lavorare sull'aggiornamento delle convinzioni di base. Oppure, quando si effettua un'elaborazione emotiva e si cercano prove, si può riflettere su come la situazione sia diversa in ciascuna delle sette aree della vita, rispetto al significato che si sta dando alla situazione.

Queste sette aree della vita sono una compilazione creata da Thais Gibson del PDS.

1. spirituale
2. mentale
3. emozionale
4. fisico
5. relazioni (familiari, amicali, sentimentali) - NB: qui aggiungerei anche la relazione con se stessi
6. finanziario
7. carriera