Communicatietips op het werk voor mensen met communicatieproblemen

Er kan veel wrijving ontstaan wanneer mensen op het werk niet genoeg / niet op de juiste manier communiceren.

Mensen met verschillende hechtingsstijlen communiceren op een andere manier - mensen met de afwijzende vermijdende hechtingsstijl hebben bijvoorbeeld de neiging om zich terug te trekken tijdens de communicatie, wanneer ze overweldigd worden. Ze hebben ook de neiging om hun emoties niet te veel te tonen.

Deze lijst is een compilatie van topartikelen en video's die ik heb gevonden over hoe je beter kunt communiceren, met een focus op de afwijzende vermijdende gehechtheidsstijl.

Gehechtheidsstijlen & communicatie op het werk

Sepideh Saremi geeft een geweldige inleiding in de sterke en zwakke punten en wat u kunt verwachten van verschillende hechtingsstijlen op het werk.

• aanbevolen video: Communicatievaardigheden op het werk verbeteren [VOOR WERKSucces]. (door Adriana Girdler) - #1, het begrip van mensen onderschatten (= overcommuniceren) is een van de beste tips om in gedachten te houden!
• belangrijk: De 4 'hechtingsstijlen' en hoe ze de balans tussen werk en privé saboteren (The New York Times) - De maakt een goed punt over hoe individuen met een afwijzende vermijdende gehechtheidsstijl "beslissen wat ze moeten doen, en negeren wat anderen willen".en laat de gevolgen daarvan zien. Geeft goede tips!
• Gehechtheidsstijlen op de werkplek: Gewoonten, tijdmanagement en productiviteit (door de school voor persoonlijke ontwikkeling, een cursus van 119 USD)

Jezelf begrijpen

• Waarom afwijzende vermijders zo bang zijn om hulp te vragen & hoe dit te veranderen in een relatie (door Thais Gibson) - angst om op iemand anders te vertrouwen
• Top 5 Sterke & Zwakke punten van de Afwijzende Vermijderaar op het Werk | Afwijzende Vermijderaar Gehechtheid (door Thais Gibson)
• Top 5 Triggers voor de afwijzende vermijderaar op het werk | Afwijzende vermijderaar gehechtheid & werk (door Thais Gibson)
• 5 Harde Waarheden Voor De Afwijzende Vermijderaar | Afwijzende Vermijderaar Gehechtheid, Genezing & Kernwonden (door Thais Gibson)
• Top 5 van giftige dingen die ouders zeggen (die kunnen leiden tot een afwijzende, vermijdende gehechtheidsstijl) (door Thais Gibson)
• Afwijzende vermijdingsgerichte gehechtheid: Tekenen, triggers en meer (door talkspace)

Communicatie in relaties

• belangrijk: 5 Tips om je relatie langer te laten duren | Afwijzende Vermijdings Hechting (door Thais Gibson)
• aanbevolen boek: Communiceer je gevoelens (zonder ruzie te maken): Wat je wel en niet tegen je partner moet zeggen (door Nic Saluppo) - Ik heb dit boek niet persoonlijk gelezen, maar het werd me aanbevolen door iemand die ik vertrouw.
• Trekt u zich terug in relaties in plaats van te communiceren? Dit is waarom! (door Thais Gibson)
• Wat te doen als je je bekritiseerd en beschaamd voelt | Afwijzend Vermijdend Gehechtheidsstijl & Zelfvertrouwen (door Thais Gibson)
• Deze veronderstellingen ruïneren je relaties | Afwijzende Vermijdings Hechting (door Thais Gibson)
• Hoe een afwijzende, vermijdende gehechtheidsstijl overwinnen (Wikihow)

Bonusinhoud

• Op gehechtheid gebaseerde strategieën voor het omgaan met stress op de werkplek (door Thais Gibson)
• Genezing van de afwijzende, vermijdende stijl | De reis naar veilige gehechtheid (door Thais Gibson)
• Hoe je je partner om ruimte kunt vragen | Gehechtheidsstijlen & Relaties (door Thais Gibson)
• Hoe de afwijzende vermijderaar omgaat met conflicten wanneer hij veilig wordt | Afwijzende vermijderaar naar veilig (door Thais Gibson)
• Van afwijzend naar veilig in 4 fasen Gehechtheidsstijlen (door Thais Gibson)
• CGT-tips voor omgaan met afwijzende, vermijdende gehechtheid door het Bay Area CBT Centrum
• De vier ruiters: Stonewalling (door het Gottman Instituut)

Inhoud om de afwijzende vermijdende gehechtheidsstijl voor partners te begrijpen

• Waarom afwijzende vermijders moeite hebben om je pijn te erkennen & wat je in plaats daarvan kunt doen | onvervulde behoeften (door Thais Gibson)
• Waarom de afwijzende vermijderaar anderen 'spookt' | Afwijzende vermijderaar gehechtheid (door Thais Gibson)
• 25 Op bewijs gebaseerde manieren om te communiceren met een vermijdende partner (marriage.com)
• De vier ruiters: Stonewalling (door het Gottman Instituut)

Foto door Clem Onojeghuo op Unsplash