zelfvernietigend gedrag

Het emotionele brein ontsluiten: Geheugen Reconsolidatie in Psychotherapie

Dit boek, “Het emotionele brein ontsluiten: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change” van Bruce Ecker, Robin Ticic en Laurel Hulley kwam op een ongebruikelijke manier bij me terecht: Mijn vriendin zei dat een jongen met wie ze was uitgeweest voor onze relatie het haar had aangeraden. Deze man was groeigericht en omdat ik van nature nieuwsgierig was, dook ik erin. [...]

Het emotionele brein ontsluiten: Geheugen Reconsolidatie in Psychotherapie Meer lezen »

Het gevaar van salarissen betalen op basis van je eigen emotionele toestand

Mijn emoties laten zien dat "X niet meer salaris verdient" me eerder vandaag Het verzoek Een collega benaderde me een paar weken geleden over een salarisverhoging. Ze is een belangrijke collega voor me, iemand die veel verantwoordelijkheden heeft in mijn bedrijf. Iemand die er echt toe doet, haar vertrek zou mijn werking aanzienlijk kunnen verstoren.

Het gevaar van salarissen betalen op basis van je eigen emotionele toestand Meer lezen »

Hoe ziet de deactivering eruit?

Afgelopen zaterdag had ik een fantastische date. De achtergrondinformatie Ik matchte deze vrouw, laten we haar Samantha noemen, op Bumble. Ik was aanvankelijk niet zo enthousiast over Samantha - we hadden twee videodates gehad en hadden bijna elke dag ge-sms't voor onze echte date. Tijdens de twee videodates bracht ze beide keren

Hoe ziet de deactivering eruit? Meer lezen »

Betaal geen prijzen die anderen zouden moeten betalen

Als je met je vrienden boodschappen doet, betaal je dan voor hun boodschappen? Misschien af en toe, maar niet altijd, toch? Soms "betalen we voor de boodschappen" van belangrijke mensen in ons leven. En iemand die niet zelf voor de boodschappen betaalt, zal de waarde ervan niet zo direct zien en de waarde van de boodschappen niet zo groot vinden.

Betaal geen prijzen die anderen zouden moeten betalen Meer lezen »

De kracht van het onderbewustzijn: twee snelle voorbeelden uit het ziekenhuis

Gisteren heeft mijn vader een ongeluk gehad. We gingen naar het ziekenhuis om hem te bezoeken. Terwijl we wachtten, kwam er iemand (een andere spoedpatiënt) naar ons toe. Hij zei dat we de hoop moesten opgeven om op tijd gezien te worden. Hij zei dat hij waarschijnlijk een been zou verliezen door een wond die geopereerd moest worden.

De kracht van het onderbewustzijn: twee snelle voorbeelden uit het ziekenhuis Meer lezen »

Angst is sterker dan je denkt

Ik geloof dat angst fundamenteel ten grondslag ligt aan veel menselijke interacties. En verschillende mensen hebben hun eigen individuele copingmechanismen aangeleerd. Die uiten zich als vermijding of hyperactivatie. Al deze copingmechanismen dienen om angst, die als bedreigend wordt ervaren, te minimaliseren. Mogelijk is angst de manier waarop het lichaam omgaat met bedreigingen die het als potentieel dodelijk ervaart. Het is zijn

Angst is sterker dan je denkt Meer lezen »

nl_NLNederlands