Ik had een vriend, A., in München, met wie ik veel dingen deed. We gingen wandelen, praten. Ik bracht één nieuwjaar met hem door, om films te kijken. We brachten ook samen tijd door in het appartement van zijn vriendin. Deze vriendin was een beetje ouder dan A. Op een keer, toen we...
De verborgen kosten om een lul te zijn tegen andere mensen... Lees verder »
Met een mes kun je brood snijden. Met een mes kun je andere mensen pijn doen, en jezelf. Volhouden ondanks afwijzing Dit is een gewoonte, iets wat ik in mijn jeugd heb opgepikt. Mijn vader kon onvoorspelbaar zijn. Ik herinner me nog goed het gevoel van vertrouwen dat zich in de loop der tijd langzaam opbouwde met...
Ik had mezelf een deadline gesteld met N - uitzoeken waar we stonden. Aangezien de communicatie met haar, zoals altijd, nogal ambigu was (bv. geen nieuwjaarswensen van haar kant), besloot ik haar een video te sturen met de vraag of ze gewoon vrienden wil blijven of meer wil. Zij ...
Creatief daten na N - verder gaan met Tinder, Bumble, een Meetup, en vrijwilligerswerk Lees verder »
We halen vaak pijnlijke situaties uit het verleden naar boven, en herkauwen ze. Dit is de manier van de hersenen om te proberen toekomstige pijn te vermijden. In werkelijkheid zijn het de hersenen zelf die ervoor zorgen dat het verleden nog steeds pijnlijk is. En we proberen het verleden te "beheersen" (wat onmogelijk is), om het te verwijderen / verminderen ...
Een deel van mijn werk met het zelfvernietigend gedrag (SDB) over het najagen van emotioneel onbeschikbare vrouwen en het afwijzen van de vrouwen die wel in mij geïnteresseerd zijn. Het is belangrijk om de learnings uit het werk te destilleren in zinnen die makkelijk in je hoofd te plakken zijn, daarom staan hieronder mijn foute (leven-vernietigende) en goede (leven-gevende) conclusies op een rijtje. Zij sleutel ...
Herprogrammering van de conclusie over emotioneel onbeschikbare vrouwen Lees verder »
Op zoek naar advies over hoe je je leven kunt verbeteren, van iemand die het heeft gedaan, het nu doet, en het in de toekomst zal blijven doen? Laat mij je proefkonijn zijn, en je leiden naar de beste tips over zelfverbetering & zelfontwikkeling die ik gelukkig ben tegengekomen. Deze blog zal ...
Nederlands 
English 
Deutsch 
Italiano 
Français 
Español 
Svenska 
简体中文 
日本語