Ik floste mijn tanden altijd na het poetsen. Mijn vriendin legde uit dat het beter is om het andersom te doen. Het bleek niet zo eenvoudig om de gewoonte om te zetten - ik begon vaak met poetsen en vergat eerst te flossen. Daarom kwam ik op een idee om het poetsen te hertrainen.
Gewoonten aanleren Meer lezen »
UPS had hun rekeningnummer niet op hun facturen staan. Daarom bevestig ik, na navraag bij hen, dat het Duitse UPS IBAN is: DE30 5121 0600 3223 3350 21 DE30512106003223335021 De eigenaar van de rekening is United Parcel Service Deutschland S.A.R.L. & CO.OHG Als je een betalingsverzoek krijgt van UPS om op deze rekening te betalen, is het
UPS Duits klantennummer Meer lezen »
De post afbeelding toont een bar, waar ik ben geweest in Berlijn. Achter de bar zelf is de ingang naar een kelder, die afgesloten kan worden met een valluik. Deze ingang is op geen enkele andere manier beveiligd, er is geen hekwerk omheen. Terwijl ik en mijn vriend aan de bar zaten,
Onze gaten bewaken - het gevaar dat we kennen Meer lezen »
Ik had een vriend, A., in München, met wie ik veel dingen deed. We gingen wandelen, praten. Ik heb een keer met Nieuwjaar films met hem gekeken. We brachten ook samen tijd door in het appartement van zijn vriendin. Deze vriendin was een beetje ouder dan A. Op een keer, toen we in
De verborgen kosten om een lul te zijn tegen andere mensen... Meer lezen »
Met een mes kun je brood snijden. Een mes kan gebruikt worden om andere mensen pijn te doen en om jezelf pijn te doen. Doorzetten ondanks afwijzing Dit is een gewoonte, iets wat ik in mijn jeugd heb opgepikt. Mijn vader kon onvoorspelbaar zijn. Ik herinner me nog goed het gevoel van vertrouwen dat zich in de loop der tijd langzaam opbouwde met
Volhouden ondanks afwijzing: een superkracht Meer lezen »
Ik had mezelf een deadline gesteld met N - uitzoeken waar we stonden. Omdat de communicatie met haar, zoals altijd, nogal ambigu was (bijv. geen nieuwjaarswensen van haar kant), besloot ik haar een video te sturen met de vraag of ze gewoon vrienden wilde blijven of meer wilde. Ze
Creatief daten na N - verder gaan met Tinder, Bumble, een Meetup, en vrijwilligerswerk Meer lezen »
We halen vaak pijnlijke situaties uit het verleden naar boven en herkauwen ze. Dit is de manier van de hersenen om toekomstige pijn te vermijden. In werkelijkheid zijn het de hersenen zelf die ervoor zorgen dat het verleden nog steeds pijnlijk is. En we proberen het verleden te "beheersen" (wat onmogelijk is), om zo de pijn te verwijderen/verminderen.
Controle over het verleden Meer lezen »
Een deel van mijn werk met zelfvernietigend gedrag (SDB) over het najagen van emotioneel onbeschikbare vrouwen en het afwijzen van de vrouwen die in mij geïnteresseerd zijn. Het is belangrijk om de lessen uit het werk te distilleren in zinnen die gemakkelijk in je hoofd te plakken zijn, daarom staan mijn foute (levensvernietigende) en goede (levengevende) conclusies hieronder. Ze zijn belangrijk
Herprogrammering van de conclusie over emotioneel onbeschikbare vrouwen Meer lezen »
Op zoek naar advies over hoe je je leven kunt verbeteren, van iemand die het gedaan heeft, het doet en het in de toekomst zal blijven doen? Laat mij je proefkonijn zijn en je de beste tips geven over zelfverbetering en zelfontwikkeling die ik ben tegengekomen. Deze blog zal
Welkom op vitalmeaning.com Meer lezen »
English English 
Deutsch
Italiano
Français
Español
Nederlands
Svenska
简体中文
日本語