Consejos de comunicación en el trabajo para personas con problemas de comunicación

Pueden producirse muchas fricciones cuando las personas no se comunican lo suficiente / de la forma adecuada en el trabajo.

Las personas con distintos estilos de apego se comunican de forma diferente; por ejemplo, las personas con el estilo de apego evitativo desdeñoso tienden a retraerse durante la comunicación, cuando se sienten abrumadas. También tienden a no mostrar demasiado sus emociones.

Esta lista es una recopilación de los mejores artículos y vídeos que he encontrado sobre el tema de cómo comunicarse mejor, centrándose en el estilo de apego evitativo despectivo.

Estilos de apego y comunicación en el trabajo

Sepideh Saremi da un gran introducción a los puntos fuertes y débiles de los distintos estilos de apego en el trabajo y a lo que cabe esperar de ellos.

• vídeo recomendado: Cómo mejorar las habilidades de comunicación en el trabajo [PARA EL ÉXITO LABORAL] (por Adriana Girdler) - #1, subestimar la comprensión de la gente (= sobrecomunicar) es uno de los principales consejos a tener en cuenta.
• importante: Los 4 "estilos de apego" y cómo sabotean el equilibrio entre vida personal y profesional (The New York Times) - hace una buena observación sobre cómo los individuos con estilo de apego evitativo despectivo "deciden lo que deben hacer e ignoran lo que quieren los demás".y muestra las consecuencias de ello. Da buenos consejos.
• Estilos de apego en el lugar de trabajo: Hábitos, gestión del tiempo y productividad (por la escuela de Desarrollo Personal, un curso de 119 USD)

Comprenderse a sí mismo

• Por qué las personas evasivas tienen tanto miedo a pedir ayuda y cómo cambiarlo en una relación (por Thais Gibson) - miedo a depender de otra persona
• Los 5 puntos fuertes y débiles del Evasivo Despectivo en el trabajo | Apego Evasivo Despectivo (por Thais Gibson)
• Top 5 Triggers For The Dismissive Avoidant At Work | El apego evasivo y el trabajo (por Thais Gibson)
• 5 Duras Verdades Para El Evasivo Despectivo | Evasivo Despectivo Apego, Curación y Heridas Centrales (por Thais Gibson)
• Las 5 cosas más tóxicas que dicen los padres (que pueden conducir a un estilo de apego evasivo) (por Thais Gibson)
• Apego Evitativo Despectivo: Signos, desencadenantes y más (por talkspace)

Comunicación en las relaciones

• importante: 5 consejos para que tu relación dure más | Apego Evitativo Despectivo (por Thais Gibson)
• libro recomendado: Comunica tus sentimientos (sin empezar una pelea): Qué decir y qué no decir a tu pareja (de Nic Saluppo) - No he leído este libro personalmente, pero me lo recomendó una persona de confianza.
• Estilo de Apego Evitativo | ¿Te retraes en las relaciones en lugar de comunicarte? (por Thais Gibson)
• Qué hacer cuando te sientes criticado y avergonzado | Estilo de Apego Evitativo Despectivo y Confianza (por Thais Gibson)
• Estas suposiciones están arruinando tus relaciones | Apego Evitativo Despectivo (por Thais Gibson)
• Cómo superar el estilo de apego evasivo y negligente (Wikihow)

Contenido adicional

• Estrategias basadas en el apego para manejar el estrés laboral (por Thais Gibson)
• La curación del estilo evasivo displicente | El viaje hacia un apego seguro (por Thais Gibson)
• Cómo pedir espacio a tu pareja | Estilos de apego y relaciones (por Thais Gibson)
• Cómo maneja los conflictos el evasivo negligente cuando se vuelve seguro | De evasivo negligente a seguro (por Thais Gibson)
• De evasivo negligente a seguro en 4 etapas | Estilos de apego (por Thais Gibson)
• Consejos de TCC para hacer frente al apego evitativo displicente por el Bay Area CBT Center
• Los cuatro jinetes: Stonewalling (por el Instituto Gottman)

Contenidos para comprender el estilo de apego evitativo despectivo para la pareja

• Por qué los evasivos se esfuerzan por reconocer tu dolor y qué hacer en su lugar | Necesidades insatisfechas (por Thais Gibson)
• Por qué el Evasivo Despectivo "fantasma" a los demás | Apego Evasivo Despectivo (por Thais Gibson)
• 25 formas basadas en la evidencia para comunicarse con una pareja evasiva (matrimonio.com)
• Los cuatro jinetes: Stonewalling (por el Instituto Gottman)

Foto de Clem Onojeghuo en Unsplash