Riprendendo l'argomento "Posso davvero controllare questo? Tutto ciò che facciamo è collegato a qualche bisogno che abbiamo. O in realtà, è meglio pensare a questo come una catena di bisogni / concetti collegati ad incastro che servono a riempire un bisogno fondamentale. "Se ottengo questa donna, potrò ...
Ho iniziato oggi, per capriccio, a compilare una lista di "cose che vorrei vedere in una fidanzata". In cima alla mia lista c'è la "sicurezza emotiva". Ho poi cercato di formulare cosa intendo per "sicurezza emotiva". E questa definizione è quella che ho trovato: Quando lei è in ...
Io e mio padre abbiamo incontrato una cliente all'ufficio postale locale, quando vivevamo ancora a Monaco. Aveva un cane con sé e lo stava rimproverando. Ricordo che si abbassò per il dolore e alzò lo sguardo con i suoi occhi da cane triste. Era un pastore tedesco. Forse aveva ...
Attualmente sto facendo il corso "Perfectionism Trauma" con la meravigliosa Thais Gibson. Lei cita diverse strategie disfunzionali in là, per esempio "mai abbastanza" componenti ("Non sarò mai abbastanza sottile / abbastanza grande / abbastanza ricco / abbastanza intelligente / ... ", non importa quanta energia ci metto). Dall'altro ...
Il cervello onnipotente che impara strategie di percezione disfunzionali Leggi altro »
Per comportarci in modi che non sono ben adattati a questo mondo e che sono dannosi per noi stessi, paghiamo dei prezzi. È importante visualizzare tali prezzi. Inseguire donne emotivamente non disponibili (e concentrarsi esclusivamente su di loro, mentre si allontanano le donne disponibili) è un comportamento autolesionista. Ho analizzato i prezzi che continuo a pagare per mantenere il mio comportamento oggi. ...
Prezzi per inseguire donne emotivamente non disponibili Leggi altro »
Le relazioni esistono per un motivo. Sono una forma di sostegno reciproco, di essere in grado di superare meglio le tempeste della vita insieme. Come tali hanno bisogno di soddisfare le esigenze degli individui nella relazione - hanno bisogno di soddisfare le esigenze meglio, che ogni individuo nella relazione sarebbe in grado di ...
Questo è il miglior video che ho trovato su come affrontare i comportamenti autodistruttivi in modo rapido ed efficiente. In questo momento mi sto occupando della procrastinazione (più specificamente della fobia delle decisioni). (La mia conclusione sbagliata: "Non decidere mi tiene al sicuro perché non posso fare un errore e rimanere in controllo finché non decido") Pubblicherò altro materiale su questo ...
Un importante video sui comportamenti autodistruttivi Leggi altro »
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