strumenti per il lavoro emotivo

Lo scopo di questo processo (strumento di elaborazione emotiva) è quello di essere in grado di gestire da soli, in modo costruttivo, emozioni intense e processi emotivamente sconvolgenti. Identificare i bisogni reali alla base delle vostre emozioni e rimuovere il dolore dalle storie che vi raccontate. Ho preparato un elenco delle