学校ではフランス語を習い、その傍らで英語も学んできた（父は私たち家族に英語を学ぶよう積極的に勧めてくれた。）スペイン語にも挑戦したことがあり、ロシア語は私の伝統から、ドイツ語はドイツに住んで育ったことから学びました。兄は中国語を話し、書くことができる（中国学を学んだ）。どうやってあの記号を覚えたんだろう？秘密の暗号みたいだ！いずれにせよ、語学力は家系に受け継がれているようだ。ここしばらくの間、私はドン・キジョットをスペイン語の原文で読むという "狂気のプロジェクト "を持っていた。...
釘付けになるような素晴らしいスケッチ映像です：
昨日、あるビルの前で自撮りをしている女性を見かけました。少し考えた後、私は彼女に近づき、写真を撮りたいかどうか尋ねた。短い会話が続いた。その女性は私と交流することを喜んでいた。彼女は日本人のスチュワーデスだった。これは、私が人との交流に「一問一答」を使っている例である。話しかけたい人がいたら、1つだけ質問するか、コメントする。相手がどう反応するか、その会話に興味を持つかどうかを見るためです。こうして、私は相手と...
今日はPDSのワークホースである自動暗示の概念を紹介します。BTEAの記事で説明したように、ストレスの多い状況でのあなたの行動は、多くの場合、信念によって始まり、それが思考や感情を生み出すことになります。信念に働きかけるには、コアビリーフ識別プロセスを使って、これを動かしている深い 潜在意識の信念を特定し、その信念のバランスをとるために自己暗示をかけま す。まず、重要な真実です：私たちの目標は、間違ったことを頭に入れること ではありません。私たちの目標は、トラウマになるような体験や、アンバランスな生活状 況によって心に定着してしまった信念のバランスをとることです。私たちの目標は、これらの信念を均衡させることです。
BTEAとは、パーソナル・ディベロップメント・スクールのタイス・ギブソン氏が紹介してくれた概念である。頭文字をとったもので、次のような意味です。信念」「思考」「感情」「行動」の頭文字をとったものです。これは、私たちの脳の中に構築されている、信念から結果としての行動までの連鎖を表しています。この連鎖は、あなたが抱いている信念と共鳴する状況、つまりトリガーによって開始されます。きっかけはこの頭字語の一部ではありません。いったん連鎖が始まると、多くの場合、予測可能な方法で実行され、最終的にそれに関連する行動をとることになります。これは、しばしば望ましい行動です - たとえば、毒ヘビとしましょう - あなたは ...
私は今日、自分自身のためにチェックリストを作成しました。仕事、友人、恋愛相手など、私の人生に新しく入ってくる人々をチェックするためです。これは、今後の機能不全の人間関係から私を守るためのものです。チェックリスト：機能不全の人間関係を避けるための5つのステップ（PDF）（「John waite / Alison Krauss - Missing you」） - written on 2.2.22 0 魅力 その人、そのプロジェクトに実際に魅力を感じているか、人生のエネルギーを一緒に使いたいと思っているか...。
私は、ビデオを.MTSファイルに記録するビデオカメラを持っています。これらは巨大なファイルで、3分間のビデオで400MBあります。WhatsAppはこのような大きなファイルをサポートしません。ビデオをロスレスでカットするにはLosslessCutというアプリケーションを使用します。LosslessCutを使用すると、ビデオの最初と最後にある不要な部分を切り取ることができます。また、ビデオの再エンコードを行わないため、超高速です(ストリームをカットし、タイムスタンプを調整します)。WhatsAppがサポートするフォーマットへのエクスポート WhatsAppはMP4ファイルをサポートしており、内部でH264(ビデオ用)とAAC(オーディオ用)を使用しています。ffmpegを使用すると、Windowsコマンドで再エンコードすることができます ...
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