学校ではフランス語を習い、その傍らで英語も学んできた（父は私たち家族に英語を学ぶよう積極的に勧めてくれた。）スペイン語にも挑戦したことがあり、ロシア語は私の伝統から、ドイツ語はドイツに住んで育ったことから学びました。兄は中国語を話し、書くことができる（中国学を学んだ）。どうやってあの記号を覚えたんだろう？秘密の暗号みたいだ！いずれにせよ、語学力は家系に受け継がれているようだ。ここしばらくの間、私はドン・キジョットをスペイン語の原文で読むという "狂気のプロジェクト "を持っていた。[...]
昨日、ビルの前で自撮りをしている女性を見かけた。少し考えた後、私は彼女に近づき、写真を撮りたいかどうか尋ねた。短い会話が続いたが、その女性は私との交流を喜んでくれた。彼女は日本人のスチュワーデスだった。これは私が他人との交流に「一問一答ルール」を使っている例である。もし私が人と話したいと思ったら、その人にひとつだけ質問するか、コメントをする。相手がどのような反応を示すか、その会話に興味を持ってくれるかどうかを見るためだ。こうして、私は相手に
今日は、PDSのワークホースである自動暗示のコンセプトを紹介しよう。BTEAの記事でお話ししたように、ストレスの多い状況でのあなたの行動は、多くの場合、信念によって始まり、それが思考や感情を作り出しています。信念に働きかけるには、コアビリーフ識別プロセスを使って、その原動力となってい る潜在意識の奥深くにある信念を特定し、その信念のバランスをとるために自己暗示 をかけます。まず大切な真実：私たちのゴールは、間違ったことを頭に入れることでは ありません。私たちのゴールは、トラウマ的な経験や、そうでなくてもアンバランスな生 活状況によって、心の中に定着してしまった信念のバランスをとることです。私たちの目標は、これらの信念のバランスをとることです。
変化のためのワークホース「自己暗示」（Autosuggestion 続きを読む "
BTEAとは、パーソナル・デベロップメント・スクールのタイス・ギブソンが（私に）紹介してくれた概念である。これは頭字語で、以下の頭文字をとったものだ：信念-思考-感情-行動。私たちの脳内に構築されている、信念からその結果としての行動までの連鎖を表している。この連鎖は、あなたが抱いている信念と共鳴する状況、つまり引き金によって始まる。きっかけはこの頭字語の一部ではない。一旦連鎖が始まると、多くの場合、予測可能な方法で連鎖が走り、最終的にそれに関連した行動をとることになる！これはしばしば望ましい行動である。
私は今日、仕事、友人、恋愛のパートナーなど、私の人生に新しく入ってくる人々をチェックするためのチェックリストを作成した。これにより、機能不全に陥った人間関係から自分を守ることができる。チェックリスト：機能不全に陥った関係を避けるための5つのステップ（PDF）（「John waite / Alison Krauss - Missing you」） - written on 2.2.22 0 Attraction その人、そのプロジェクトに魅力を感じるか。
機能不全の人間関係を避けるための5つのステップ 続きを読む "
私は.MTSファイルにビデオを録画するビデオカメラを持っています。3分間の動画で400MBという巨大なファイルです。WhatsAppはこのような大きなファイルをサポートしません。ロスレスでビデオをカットする ロスレスカット(LosslessCut)を使ってビデオをカットすることができます：LosslessCutを使えば動画の最初と最後の不要な部分をカットできます。LosslessCutを使用すると、ビデオの最初と最後の不要な部分を切り取ることができます。LosslessCutはビデオを再エンコードしないため、超高速で処理できます(ストリームをカットし、タイムスタンプを調整します)。WhatsAppがサポートする形式にエクスポート WhatsAppがサポートするMP4ファイルは内部でH264(ビデオ)とAAC(オーディオ)を使用しています。ffmpegを使えばWindowsコマンドで再エンコードできます。
WhatsApp用のビデオをカットして公開する方法 続きを読む "
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