1 月 2023 - 生命意义

一个问题的规则

昨天，我看到一位女士在一幢大楼前自拍。稍作考虑后，我走近她，问她是否愿意为她拍一张照片。随后我们进行了简短的交谈--这位女士很高兴与我交流。她是一位日本空姐。这是一个例子 [...]

我目前正在和一位女士聊天（在约会的情况下），她的名字不便透露。由于我目前在澳大利亚旅行，而她在德国，所以我还没能和她见面。我们一直断断续续地通信，后来发现她对我很感兴趣。我还

IAT是Thais Gibson / PDS的综合依恋理论。它由6个组成部分组成。

生活的七个领域是反思你的生活所包含的不同领域的捷径。在使用自动建议更新核心信念时，使用这份清单并思考不同的领域是非常有用的。或者，当你进行情绪处理并寻找证据时，你可以

应对机制和策略是你在情绪高涨（负面）时所做的反应。例如，轻视回避型依恋风格的人经常会对脆弱产生负面联想。当他们一反常态地对某人表现出脆弱时，他们往往会出现 "脆弱宿醉"。他们会疏远自己，不回电话，也不

正如在关于 BTEA（信念-思想-情感-行动）的文章中所讨论的那样，核心创伤又称负面核心信念影响着你的很多生活。它们是过去的痛苦经历造成的，而你本不应该经历这些。作为对这些情况的反应，你建立了这些信念。这些信念可能是