herramientas para el trabajo emocional

¿Molesta la distancia? Haz un trabajo de sombra dorada

La mujer que amo es la mayor maestra para mí. Ella se aleja de mí. Empiezo a obsesionarme con cómo "conquistarla", cómo "convencerla de que establezca una relación conmigo". Sí, estamos como atascados en la etapa de "¿amigos o más?". Estoy recibiendo señales mixtas de ella, y estoy confundido. Yo había estado ...

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La herramienta de procesamiento emocional basada en las enseñanzas de Thais Gibson

El propósito de este proceso (herramienta de procesamiento emocional) es ser capaz de manejar las emociones intensas y los procesos emocionalmente molestos por ti mismo de una manera constructiva. Identificar las necesidades reales que están en el fondo de tus emociones, y eliminar el dolor de las historias que te cuentas a ti mismo sobre esto. He preparado un recorrido a través de la ...

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