how-tos

Autosuggestie, het werkpaard voor verandering

1 reactie / how-tos, PDS /

Vandaag laat ik je kennismaken met het concept van autosuggestie, het werkpaard van PDS. Zoals we in het BTEA-artikel hebben besproken, worden je acties in stressvolle situaties vaak geïnitieerd door overtuigingen, die op hun beurt gedachten en emoties creëren. Om aan de overtuigingen te werken, kun je de diepe onderbewuste overtuigingen identificeren die deze

Autosuggestie, het werkpaard voor verandering Meer lezen »

Wat is BTEA, en waarom is het belangrijk voor mij?

1 reactie / how-tos, PDS /

BTEA is een concept dat (aan mij) is geïntroduceerd door Thais Gibson van de Personal Development School. Het is een acroniem en staat voor: Overtuigingen - Gedachten - Emoties - Acties. Het beschrijft de keten van overtuigingen naar de daaruit voortvloeiende acties die in onze hersenen is opgebouwd. De keten wordt in gang gezet door een trigger - een

Wat is BTEA, en waarom is het belangrijk voor mij? Meer lezen »

Vijf stappen om disfunctionele relaties te vermijden

1 reactie / grenzen, emotioneel onbeschikbare vrouwen, how-tos /

Ik heb vandaag een checklist voor mezelf samengesteld om nieuwe mensen - zaken, vrienden, romantische partners - die in mijn leven komen te controleren. Dit zal me beschermen tegen disfunctionele relaties in de toekomst. Opmerking: alle vijf stappen zijn individuele filters - als een van deze "faalt" (bijv. als ik me niet veilig voel bij de persoon,

Vijf stappen om disfunctionele relaties te vermijden Meer lezen »

nl_NLNederlands
nl_NLNederlands en_USEnglish de_DEDeutsch it_ITItaliano fr_FRFrançais es_ESEspañol sv_SESvenska zh_CN简体中文 ja日本語