hulpmiddelen voor emotioneel werk

Het gevaar van salarissen betalen op basis van je eigen emotionele toestand

Laat een reactie achter / business, zelfvernietigend gedrag, hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Mijn emoties laten zien dat "X niet meer salaris verdient" me eerder vandaag Het verzoek Een collega benaderde me een paar weken geleden over een salarisverhoging. Ze is een belangrijke collega voor me, iemand die veel verantwoordelijkheden heeft in mijn bedrijf. Iemand die er echt toe doet, haar vertrek zou mijn werking aanzienlijk kunnen verstoren [...]

Het gevaar van salarissen betalen op basis van je eigen emotionele toestand Meer lezen »

Hoe ziet het eruit als twee mensen elkaar triggeren?

Laat een reactie achter / relaties, hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Op een netwerkevenement in Londen ontmoette ik een groep mensen en we gingen samen naar "the Alchemist" bar. Natuurlijk werd er wat gedronken. Een van de mannen - laten we hem Harry noemen - maakte een praatje met twee vrouwen aan een tafel vlakbij, en al snel volgden ik en twee andere heren. Harry en een

Hoe ziet het eruit als twee mensen elkaar triggeren? Meer lezen »

Nieuwe LoveWisdomHub versie online

Laat een reactie achter / business, relaties, hulpmiddelen voor emotioneel werk /

LoveWisdomHub is een website waar je direct advies kunt krijgen voor relatievragen, zoals het al dan niet sms'en naar je nieuwe liefde, uitdagende vriendschapssituaties en familiebanden. Het advies is AI-gegenereerd, met behulp van GPT4 ("ChatGPT") met een kleine twist. Een vriend gaf me de feedback dat het frustrerend is om lang te moeten wachten op

Nieuwe LoveWisdomHub versie online Meer lezen »

Vervang oordeel door nieuwsgierigheid maand

Laat een reactie achter / relaties, hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Historisch gezien heb ik een FA gehechtheidsstijl - angstig vermijdend. De FA heeft twee kanten: een angstige kant, die geactiveerd wordt als de partner zich terugtrekt (bijvoorbeeld als de partner een afwijzende vermijderaar is die ruimte inneemt), en een afwijzende kant, die deactiveert. Hoe ziet deactivatie eruit? Voor mij ziet deactivering er als volgt uit

Vervang oordeel door nieuwsgierigheid maand Meer lezen »

Bijwerken van copingmechanismen

Laat een reactie achter / PDS, hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Copingmechanismen en -strategieën zijn de dingen die je doet als reactie op een verhoogde (negatieve) emotionele toestand. Bijvoorbeeld, een afwijzende vermijdende gehechtheidsstijl zal vaak negatieve associaties hebben met kwetsbaarheid. Wanneer ze zich ongewoon kwetsbaar hebben opgesteld tegenover iemand, zullen ze vaak een "kwetsbaarheidskater" hebben. Ze zullen afstand nemen, niet terugbellen, en niet

Bijwerken van copingmechanismen Meer lezen »

Emotionele verwerking Pro Tip: Werk aan de juiste reeks verhalen

Laat een reactie achter / hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Zojuist was ik weer bezig met het verwerken van een situatie met een medewerker. Mijn gedachten dwaalden steeds af naar een andere situatie - wat natuurlijk meespeelt in mijn emoties (onze emoties zijn een weerspiegeling van de som van de situaties waarin we ons op dat moment bevinden). Daarom is een deel van het in evenwicht brengen van mijn emoties, een groot deel van

Emotionele verwerking Pro Tip: Werk aan de juiste reeks verhalen Meer lezen »

Lijst van in PDS gebruikte afkortingen

Laat een reactie achter / hulpmiddelen voor emotioneel werk /

In de persoonlijke ontwikkelingsschool van Thais Gibson worden een aantal acroniemen gebruikt. Ik ben een lijst aan het samenstellen van PDS acroniemen. Dank aan alle PDS-leden die hebben bijgedragen aan deze lijst. AP: angstig gepreoccupeerde gehechtheidsstijl (persoon) APA: American Psychological Association AS: gehechtheidsstijl AT: Gehechtheidstheorie BTEA: overtuigingen - gedachten - emoties - acties

Lijst van in PDS gebruikte afkortingen Meer lezen »

Is het redelijk om te proberen dit te controleren?

Laat een reactie achter / emotioneel onbeschikbare vrouwen, relaties, hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Ik ben momenteel bezig met de cursus "Perfectionisme" van Thais Gibson. Zij raadt aan om na te gaan of datgene wat we proberen te controleren wel binnen onze redelijke controle valt. En als dat niet zo is, te stoppen met proberen er controle over te hebben - en ons over te geven aan het resultaat. Als gedreven, perfectionistische mensen kunnen we het gevoel hebben dat "niets is

Is het redelijk om te proberen dit te controleren? Meer lezen »

Real-time schaduwverwerkingsverdedigingstechniek (bescherming tegen onterechte kritiek)

Laat een reactie achter / hulpmiddelen voor emotioneel werk /

Tijdens een emotionele uitbarsting van kritiek van mijn vader op mij ontdekte ik een zeer effectieve techniek om de eigen emoties (en kwetsbaarheid) te beschermen tegen onterechte kritiek. Het idee is om realtime schaduwverwerking toe te passen vanuit het perspectief van de ander. Als zij door iets getriggerd worden, verwijst dat naar iets in henzelf. bijv. als

Real-time schaduwverwerkingsverdedigingstechniek (bescherming tegen onterechte kritiek) Meer lezen »

nl_NLNederlands
nl_NLNederlands en_USEnglish de_DEDeutsch it_ITItaliano fr_FRFrançais es_ESEspañol sv_SESvenska zh_CN简体中文 ja日本語