augusti 2021

Omprogrammera slutsatsen om känslomässigt otillgängliga kvinnor

Lämna en kommentar / Okategoriserade /

En del av mitt arbete med det självförstörande beteendet (SDB) att jaga känslomässigt otillgängliga kvinnor och avvisa de kvinnor som är intresserade av mig. Det är viktigt att destillera lärdomarna från arbetet till meningar som är lätta att fästa i ditt sinne, därför listas mina felaktiga (livstagande) och rätta (livgivande) slutsatser nedan. De viktigaste [...]

Omprogrammera slutsatsen om känslomässigt otillgängliga kvinnor Läs mer »

Den allsmäktiga hjärnan som lär sig dysfunktionella perceptionsstrategier

Lämna en kommentar / neurala nätverk och hjärnan, självförstörande beteenden /

Jag går för närvarande kursen "Perfectionism Trauma" med den underbara Thais Gibson. Hon nämner flera dysfunktionella strategier där, till exempel "aldrig tillräckligt"-komponenter ("Jag kommer aldrig att bli tillräckligt smal / tillräckligt stor / tillräckligt rik / tillräckligt smart / ...", oavsett hur mycket energi jag lägger ner). Å andra sidan

Den allsmäktiga hjärnan som lär sig dysfunktionella perceptionsstrategier Läs mer »

Priser för att jaga känslomässigt otillgängliga kvinnor

Lämna en kommentar / känslomässigt otillgängliga kvinnor, självförstörande beteenden /

Vi betalar ett pris för att vi beter oss på ett sätt som inte är väl anpassat till den här världen och som skadar oss själva. Det är viktigt att visualisera sådana priser. Att jaga känslomässigt otillgängliga kvinnor (och uteslutande fokusera på dem, samtidigt som man stöter bort tillgängliga kvinnor) är ett självdestruktivt beteende. Jag har analyserat de priser jag fortsätter att betala för att hålla mitt beteende uppe idag.

Priser för att jaga känslomässigt otillgängliga kvinnor Läs mer »

En anka måste kunna kännas igen som en anka.

Lämna en kommentar / känslomässigt otillgängliga kvinnor /

För programmerare finns det ett paradigm som säger "om det kvackar som en anka, går som en anka, så behandla det som en anka". På samma sätt måste en älskare behandla dig på ett visst sätt för att vara igenkännbar som en älskare. Detta inkluderar att vilja tillbringa tid med dig och engagera sig i dig. Om de inte gör det

En anka måste kunna kännas igen som en anka. Läs mer »

En viktig video om självförstörande beteenden

2 kommentarer / självförstörande beteenden /

Det här är den allra bästa videon jag har hittat om att hantera självförstörande beteenden snabbt och effektivt. Jag har just nu att göra med förhalning (mer specifikt beslutsfobi). (Min felaktiga slutsats: "Att inte bestämma håller mig säker eftersom jag inte kan göra ett misstag och behålla kontrollen tills jag bestämmer mig") Jag kommer att publicera mer material om detta

En viktig video om självförstörande beteenden Läs mer »

sv_SESvenska
sv_SESvenska en_USEnglish de_DEDeutsch it_ITItaliano fr_FRFrançais es_ESEspañol nl_NLNederlands zh_CN简体中文 ja日本語