He estudiado francés en la escuela y he aprendido inglés de forma paralela (mi padre nos animó activamente a los miembros de la familia a aprender inglés, una habilidad inestimable en el mundo moderno actual). También he hecho mis pinitos con el español, y he aprendido ruso por herencia, y alemán por vivir y crecer ...
Un vídeo de sketches fantástico, que lo clava:
Ayer vi a una mujer haciéndose un selfie delante de un edificio. Tras pensarlo un poco, me acerqué a ella y le pregunté si quería que le hiciera una foto. Siguió una breve conversación: la mujer estaba encantada de interactuar conmigo. Era una azafata japonesa. Este es un ejemplo...
Hoy le presentaré el concepto de autosugestión, el caballo de batalla de PDS. Como comentamos en el artículo de BTEA, tus acciones en situaciones estresantes a menudo se inician por creencias, que a su vez crean pensamientos y emociones. Para trabajar sobre las creencias, puedes identificar las creencias subconscientes profundas que impulsan esta ...
BTEA es un concepto que me presentó Thais Gibson, de la Escuela de Desarrollo Personal. Es un acrónimo, y significa: Creencias - Pensamientos - Emociones - Acciones. Describe la cadena que se forma en nuestro cerebro desde las creencias hasta las acciones resultantes. La cadena se inicia por un desencadenante - un ...
Hoy he confeccionado una lista de comprobación para mí, para revisar a las nuevas personas -negocios, amigos, parejas románticas- que entran en mi vida. Esto me protegerá contra las relaciones disfuncionales en el futuro. Nota: los cinco pasos son filtros individuales; si alguno de ellos "falla" (por ejemplo, si no me siento seguro con la persona, ...
Cinco pasos para evitar las relaciones disfuncionales Leer más »
Tengo una videocámara que graba vídeos en archivos .MTS. Son archivos enormes: 400 MB para 3 minutos de vídeo. WhatsApp no admite archivos tan grandes. Cortar el vídeo sin pérdidas Se puede utilizar una aplicación, LosslessCut, para cortar el vídeo: Usando LosslessCut puedes recortar cualquier porción innecesaria en el ...
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