herramientas para el trabajo emocional

El propósito de este proceso (herramienta de procesamiento emocional) es ser capaz de manejar emociones intensas y procesos emocionalmente perturbadores por ti mismo de forma constructiva. Para identificar las necesidades reales en el fondo de tus emociones, y para eliminar el dolor de las historias que te cuentas a ti mismo sobre esto. He preparado un recorrido por los