Ho studiato il francese a scuola e ho imparato l'inglese a margine (mio padre ha incoraggiato attivamente noi membri della famiglia a imparare l'inglese, che è un'abilità inestimabile in questo mondo moderno!) Ho anche fatto un tentativo con lo spagnolo e ho imparato il russo grazie alle mie origini e il tedesco vivendo e crescendo [...]
Come imparo nuove lingue Leggi tutto »
Un video di sketch fantastico, che centra in pieno il problema:
Come riprogrammare la mente subconscia Leggi tutto »
Ieri ho visto una donna che si scattava un selfie davanti a un edificio. Dopo aver riflettuto un po', mi sono avvicinato e le ho chiesto se voleva farsi fotografare. Ne è seguita una breve conversazione: la donna era felice di interagire con me. Era una hostess giapponese. Questo è un esempio
Regola della domanda Leggi tutto »
Oggi vi presenterò il concetto di autosuggestione, il cavallo di battaglia della PDS. Come abbiamo discusso nell'articolo sulla BTEA, le vostre azioni in situazioni di stress sono spesso iniziate da convinzioni, che a loro volta creano pensieri ed emozioni. Per lavorare sulle convinzioni, è possibile identificare le convinzioni profonde del subconscio che guidano le azioni.
L'autosuggestione, il cavallo di battaglia del cambiamento Leggi tutto »
BTEA è un concetto introdotto (per me) da Thais Gibson della Personal Development School. È un acronimo che sta per: Credenze - Pensieri - Emozioni - Azioni. Descrive la catena che va dalle convinzioni alle azioni che ne derivano, costruita nel nostro cervello. La catena è innescata da un fattore scatenante - un
Cos'è la BTEA e perché è importante per me? Leggi tutto »
Oggi ho compilato una lista di controllo per me stessa, per verificare le nuove persone - lavoro, amici, partner romantici - che entrano nella mia vita. Questo mi proteggerà da relazioni disfunzionali in futuro. Nota: tutti e cinque i passaggi sono filtri individuali - se uno di essi "fallisce" (ad esempio, se non mi sento sicuro con la persona,
Cinque passi per evitare relazioni disfunzionali Leggi tutto »
Ho una videocamera che registra video in file .MTS. Si tratta di file enormi: 400 MB per 3 minuti di video. WhatsApp non supporta file così grandi. Tagliare il video senza perdite Per tagliare il video è possibile utilizzare un'applicazione fredda come LosslessCut: Utilizzando LosslessCut è possibile tagliare le porzioni non necessarie alla
Come tagliare e pubblicare un video per WhatsApp Leggi tutto »
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