comportamenti autodistruttivi Archivi

Sbloccare il cervello emotivo: Il riconsolidamento della memoria in psicoterapia

Lascia un commento / libri, reti neurali e cervello, cambiamenti di paradigma, comportamenti autodistruttivi, competenze, strumenti per il lavoro emotivo / Max

Questo libro, “Sbloccare il cervello emotivo: Memory Reconsolidation and the Psychotherapy of Transformational Change” di Bruce Ecker, Robin Ticic e Laurel Hulley mi è arrivato in modo insolito: La mia ragazza mi ha detto che un ragazzo con cui era uscita prima della nostra relazione glielo aveva consigliato. Questo ragazzo era orientato alla crescita e, naturalmente curioso, mi ci sono tuffato.

Sbloccare il cervello emotivo: Il riconsolidamento della memoria in psicoterapia Leggi tutto »

Il pericolo di pagare gli stipendi in base al proprio stato emotivo

Lascia un commento / business, comportamenti autodistruttivi, strumenti per il lavoro emotivo / Max

Le mie emozioni dimostrano che "X non merita un aumento di stipendio". La richiesta Una collega mi ha chiesto un aumento di stipendio un paio di settimane fa. È una collega chiave per me, una persona che ha molte responsabilità nella mia azienda. È una persona che conta davvero, e la sua partenza potrebbe sconvolgere in modo significativo la mia attività.

Il pericolo di pagare gli stipendi in base al proprio stato emotivo Leggi tutto »

Che aspetto ha la disattivazione?

Lascia un commento / incontri, donne emotivamente non disponibili, comportamenti autodistruttivi / Max

Sabato scorso ho avuto un appuntamento fantastico. Il retroscena Ho incontrato questa donna, chiamiamola Samantha, su Bumble. Inizialmente non ero molto entusiasta di Samantha: avevamo avuto due appuntamenti video e ci eravamo messaggiati quasi ogni giorno prima del nostro appuntamento reale. Durante i due appuntamenti video, entrambe le volte ha portato

Che aspetto ha la disattivazione? Leggi tutto »

Il potere della comunicazione esplicita

1 Commento / confini, relazioni, comportamenti autodistruttivi / Max

Finora ho avuto una sola ragazza e ci siamo lasciati a causa di un orsacchiotto. Ovviamente sto esagerando, c'erano altri problemi, ma l'orsacchiotto era un simbolo. La storia è questa: ci siamo incontrati, siamo usciti insieme, abbiamo fatto sesso. Io ho iniziato a ritirarmi e lei ha iniziato a stressarsi sempre di più per questo motivo.

Il potere della comunicazione esplicita Leggi tutto »

Non pagate i prezzi che gli altri dovrebbero pagare

1 Commento / confini, comportamenti autodistruttivi / Max

Quando andate a fare la spesa con i vostri amici, pagate la loro spesa? Forse una volta ogni tanto, ma non sempre, giusto? A volte finiamo per "pagare la spesa" alle persone importanti della nostra vita. E chi non paga la spesa in prima persona non ne percepisce il valore in modo così diretto e diretto.

Non pagate i prezzi che gli altri dovrebbero pagare Leggi tutto »

Comportamento autodistruttivo illustrato

1 Commento / confini, incontri, comportamenti autodistruttivi / Max

Attualmente sto chattando con una donna (in un contesto di incontri), che deve rimanere senza nome. Poiché io sono in viaggio in Australia e lei in Germania, non sono ancora riuscito a incontrarla. Ci siamo scritti di tanto in tanto ed è emerso che lei è interessata a me. Inoltre

Comportamento autodistruttivo illustrato Leggi tutto »

Il potere della mente subconscia: due rapidi esempi dall'ospedale

Lascia un commento / reti neurali e cervello, comportamenti autodistruttivi / Max

Ieri mio padre ha avuto un incidente. Siamo andati all'ospedale per vederlo. Mentre aspettavamo, una persona (un altro paziente in emergenza) ci ha avvicinato. Ci ha detto che dovevamo perdere la speranza di essere visitati in tempo. Ha detto che probabilmente avrebbe perso una gamba a causa di una ferita che doveva essere operata.

Il potere della mente subconscia: due rapidi esempi dall'ospedale Leggi tutto »

Abbaiare all'albero sbagliato? Sul valore

Lascia un commento / incontri, comportamenti autodistruttivi / Max

Non esiste un "valore assoluto", ma sempre un valore relativo. Sì, per le persone che ci rifiutano non "valiamo" molto. Perché hanno esigenze diverse e le loro esigenze guidano la loro percezione del valore. Per chi ha fame e si trova nel deserto, l'oro non vale nulla. Per qualcuno che

Abbaiare all'albero sbagliato? Sul valore Leggi tutto »

In quale serratura entrerà la tua chiave?

Lascia un commento / comportamenti autodistruttivi / Max

Alcune persone, me compreso, si arrabbiano se la loro chiave (il loro modo di essere) non entra in una particolare serratura: le loro avances romantiche vengono respinte dalla persona che desiderano. Le serrature e le chiavi sono "fatte l'una per l'altra", e ci sono solo certe serrature che si adattano a certe chiavi. Non importa quanto sia attraente

In quale serratura entrerà la tua chiave? Leggi tutto »

L'ansia è più forte di quanto si pensi

Lascia un commento / comportamenti autodistruttivi / Max

Credo che l'ansia sia alla base di molte interazioni umane. E persone diverse hanno appreso i propri meccanismi individuali di coping. Che si manifestano come evitamento o iperattivazione. Tutti questi meccanismi di coping servono a minimizzare l'ansia, che viene percepita come una minaccia. Forse l'ansia è la mappatura del corpo alle minacce che percepisce come potenzialmente letali. È la sua

L'ansia è più forte di quanto si pensi Leggi tutto »