Jag tror att ångest i grunden ligger till grund för många mänskliga interaktioner. Och olika människor har lärt sig sina egna individuella copingmekanismer. Som visar sig som undvikande eller hyperaktivering. Alla dessa copingmekanismer syftar till att minimera ångest, som upplevs som hotfull. Möjligen är ångest kroppens kartläggning av hot som den uppfattar som potentiellt dödliga. Det är dess [...]
Ångest är starkare än du tror Läs mer »
Medan vi pratade ansikte mot ansikte märkte jag att min bror hade några smulor på läpparna. Jag sträckte ut handen för att ta bort dem (utan att egentligen tänka på det). Och min bror drog sig instinktivt tillbaka. Jag förklarade att det var några smulor som jag ville ta bort. I det ögonblicket fick jag en insikt: min bror
Reaktioner på det förflutna Läs mer »
Det finns ett trick för att göra alla dina tallrikar, bestick etc. diskmaskinssäkra: du behandlar bara allt som om det vore diskmaskinssäkert och kastar bort de föremål som inte är det. Så småningom kommer allt du äger att vara diskmaskinsäkert. Vad sägs om att tillämpa detta på vänskap och relationer? Du vet att du behöver vissa saker från människor. Till exempel att respektera din
Relationer och vänskap som går att diska i diskmaskinen Läs mer »
Jag har fått ännu en av dessa insikter. Vi vill alla uppnå vissa mål och i huvudsak kontrollera våra känslor. Vissa människor använder direkta metoder för att göra detta - till exempel genom att sätta gränser och distansera sig från människor som inte respekterar gränserna. (Därigenom sätter man i princip en hårdare gräns). Och genom att umgås med människor som är trygga &
Otrygga anknytningsstilar och kontroll Läs mer »
En cirkus består av: djur akrobater clowner trollkarlar och naturligtvis deras nummer, kostymer, cirkustältet, popcorn, söta drycker, etc. glömde jag något? Det här är ett recept för en cirkus. Igår tittade min familj på två dokumentärer om cirkusfamiljer och deras hårda liv - alltid kämpande för att få saker att gå runt osv. Men varför
Visste du att choklad är giftigt för katter (och hundar)? Den innehåller en förening som kallas "teobromin", som är giftig. Vilket för oss till dagens ämne om relationer: Människor består av många olika egenskaper och olika programmering som kommer att påverkas av olika situationer och känslor som uppstår i dem. Vissa människor använder till exempel
Choklad är giftigt för katter Läs mer »
Avvisande undvikare har svårt att hantera närhet. En metafor kommer till mitt sinne: En avvisande undvikande kvinna kanske vill hålla kontakten med dig, men på avstånd. Det är som om du är en eld, och hon vill hålla sig lite nära (på grund av skyddet och värmen). Samtidigt är hon
Elden: en metafor för avvisande undvikare i ditt liv Läs mer »
Svenska 
English 
Deutsch 
Italiano 
Français 
Español 
Nederlands 
简体中文 
日本語